スイープ

北越谷ブログご覧の皆様





こんばんは!



















もうそろそろ

メガネは見納めです。



おーのゆーきです!
















今日のタイトル



何??って思いましたよね笑













今日は



ブログで






ボディジャムの



ある動きを





皆様に





テックしようと思いました!








その動きが











スイープバックです!!!











なので









タイトルをスイープに笑笑 














スイープバック




なかなか







難しいですよね。













スイープバックする時は、、、


























































































って














本当にテックすると

思いました?笑笑



























文章では

伝えられません!!!








伝えることは





レッスンで伝えてます。












長い行間は


レッスンを思い出すための行間です笑










気になる方は






ぜひ次回のレッスンで笑笑






















本当の

内容はここから笑笑
































スイープ!!














日曜日



営業終了後







掃除をしました!!








プールへの階段です!!





















こらからも館内美化に努めていきます。
















以上





と思ったら









もうひとつ!!!




























です!!!























以上




心が綺麗な



おーのゆーきでした。



トウモロコシ


こんにちは



市野ソフィアです。




今日は万月さんと藤田さんが

トウモロコシを食べてるのをみて

すごく和みました。




それと昨日は100円ローソンで

スイカを買う、ちえちゃんに会って

夏を感じました。




まだ梅雨があけてないようですが、

皆さんも夏を感じてますでしょうか。




今日もお得な情報をお伝えします。



現在、契約ロッカーのお得なキャンペーンを

実施中です。



新規会員様の場合は

男性、女性、共用ロッカーすべて

キャンペーンの対象で


既存の会員様は

共用ロッカーに移動した場合のみ

キャンペーンの対象となります。




この機会にロッカーを契約してみては

いかがでしょうか。




高橋さんが、トウモロコシは

塩で茹でると美味しいと言っていたので

トウモロコシを茹でる際は

試してみてください。




ご覧いただきありがとうございました。








第1弾!

みなさまこんにちは!


梅雨にも負けず、まとまらない髪を振り乱しながら生活しています、



さかきことねです!



先日雑談していた


今年の目標



花火🎆🎇


なんですが、、



先日行ってまいりました!



今年初の花火は親子の隙間から見ました🥰


なんともほっこり🙏


ヨコハマスパークリングトワイライトでした🎇





今年はどんどん花火をご紹介しますね😘




花火は夏の代表的なイベントですが、


プレオンでも




催事販売のイベントを開催中です!



そろそろ終了が近づいています!



水着やウェア、小物のお買い求めは




お早めに🏃♂🏃♂








それでは本日はここまで!


ご覧いただき


ありがとうございました😊







暑いですね 〜〜



雨が多くて湿気もすごいのに気温は高くて、、という嫌な天気が続いて萎え萎えな金子です!



夏がいちばん嫌いです。夏生まれですが 😅





プレオンの中は涼しくて快適なのでたくさん来てくださいね 🐳🍃






今プレオン北越谷では、まだ契約ロッカーを借りてない方、新規入会した方がお得に借りることが出来るキャンペーンを行っています !



暑い日って荷物持つのも億劫じゃないですか……



なのでロッカーを借りれば持って帰る必要ないものなどは置いていくことができます🎶 







この際にぜひ!😊







海の日 まとめ♪






今日は気温も上がって

ジメジメと蒸し暑いですね。
(´ω`;)






皆さんこんにちは。




今日は

おとといの海の日の事をお送りしたいと思います。







まだ梅雨が明けず

夏っぽい感じはしないけど、


プレオン北越谷は大いに盛り上がりました
((o(´∀`)o♪♪♪









まずはコチラ↓↓↓





初の3人のジョイント☆☆☆






スペシャルアクア 45




コハクちゃん以外なぜ真顔なのでしょうか

(◦•_•;◦)?







スタジオの方からは






きのうも柳川くんが載せてますね

↓↓↓








チンピラパンプ




( ゚Д゚ )あ、間違えた!!





ボディパンプ 60




ホントこの2人似てますよね

( 'Θ' )( 'Θ' )





徐々に似てきてるのかな…








続いては







このお2人!




ん?





ダブルゆーきの



ボディコンバット 60  !!








青ゆーきはメガネonメガネ👓

でしたーー(=^▽^)σ笑






最後に




私もやりました


↓↓↓







ボディジャム  60


〜海の日 スペシャルver〜







参加いただいたみなさんもお花つけたり、



夏っぽい感じで、





とても楽しい60分間でした♪♪♪




スタジオに

花火も上がりましたね🎆




レッスンや衣装に関して

気になる事がある方は

本人達までお問い合わせください

(o^^o)笑



その他、

プール、スタジオといろいろなレッスンがありました。




ご参加いただいたみなさん



本当に

ありがとうございました😊😃








また今夜もプレオンでお待ちしています。


sayuでしたヽ(・∀・)









爽やかさとは...?








みなさんこんばんは!











雨が降ることが多く、









少しテンションの低い










YANAGAWAです!笑













皆さんの中にも、








雨ばっかりで嫌だなーって思ってる方も








少ないないはずです(´・ ・`)












早く晴れてほしいですねー(;▽;)










晴れが続けば、僕ももっと元気になるんですが、





いつになったら晴れるんでしょうか!!!











皆さんで晴れるように祈りましょう笑
















外は暗くて、さむーい感じですが、











昨日のスタジオは明るくて、あつーーい感じでしたね!!!!

















そうです。














海の日!







特別スケジュールで盛り上がりました!













僕はMr.ポテトヘッドに似ているで有名の












Mr.TAKAHASHIとジョイントレッスンをしました!笑












今回はしっかり衣装も揃えてやりました!































ん?












どこかのヤクザかな?笑















健太さんの中では、











夏っぽく爽やかなイメージで買ってきてくれたのですが、











いざ着てみるとこんな感じになりました。笑
















僕達の後にレッスンをした








Wゆーきなら












爽やかになったんでしょうね笑












僕達2人からは、爽やかさは出せないみたいです笑





















あと僕達が似ているという事件が発生し、








どっちがどっちなのかわからないということもありました(笑)











2人でのジョイントレッスンも回数を重ねるにつれて、どんどんレベルアップしてきていると思います(^O^)













今回は受けれなかったという方は、



 




また次回の祝日を楽しみにお待ちください!!!













爽やかさZEROでお待ちしています(笑)










またBODYPUMPは、






通常レッスンでもMIXのクラスになります!










新曲以外の音楽でも盛り上がって、







たくさんいい汗をかいてください!!!!














皆さんのご参加をお待ちしています!!











 








以上、












早くトイストーリー4を見に行きたい













YANAGAWAでした!笑












明日はいよいよ!!

北越谷ブログご覧の皆様





イメチェンしてメガネの


おーのゆーきです!






明日はいよいよ





海の日!!






まずは











この2人と


スペシャルアクア45!!






西條とは2人でやったことはありますが




コハクとは初です。






この3人で

どんなアクアが成り立つのか


乞うご期待!!!



久しぶりに

マーシャルやるな、、、、、笑










続いて!







ダブルゆーき




ボディコンバット60






多くは語りません。



出ていただければわかります笑




お待ちしてます!!!












最後〜













何回一緒にやってるんでしょうね。笑笑 








まだまだ一緒にやりますよ笑










明日のナンバーは













カーディオ1.2ともに



自分はやったことなくて


Sayuさんはやったことあるやつです。笑











さて、何番ですかね🤔























それでは!



明日お待ちしてます!!


































じゃんけん!

ぽん!






































































8月から復帰します。高柳の写真でお別れです笑


夏らしいことがしたい!




みなさんこんばんは!














最近痩せたねって言われ始めているのもちです












毎週4日間泳いで週に一回ボディアタックを受けている影響なんですかね











6月には8%だった体脂肪率が














一昨日inbodyをはかったら6.6%

って出てきました








私の体、どうなってしまうんでしょう。








カロリー消費が激しい分たくさん食べてパワーアップしたいと思います!!










それはさておき


最近雨が続いて7月なのに夏っぽくありませんが…









明後日の海の日には夏らしいことがあります!









それは









夏祭り










去年は出られなかったのですが

今年はしっかりと子供たちを楽しませられるように頑張ります!

















そしてそんな今日。

プレオン北越谷の周りでも地域の夏祭りがやっていたので勤務後に少し屋台をブラブラ〜











唐揚げ、焼きそば、お好み焼きにかき氷!


久しぶりのお祭りはとても楽しかったです!








それでは今日はこの辺で。



先日23歳になりました。

誕生日付近は大きな怪我が多いのですが今年は元気いっぱいののもちでした












最後にぱしゃりΣp📷ω・´)














かき氷とキメ顔の西條コーチ


水分補給



皆さんこんばんは。



今日も北越谷店のブログを




ご覧いただきありがとうございます。



最近ボディーパンプ






はじめてクロールに参加してる





万月 結加です☺

まんげつ  ゆいか





今日は出勤前にふじみ野店で




カラダケアストレッチ





北越谷に帰ってきて



はじめてクロールを受けました!



夏が好きな私は




そろそろ来るだろーと待ちながら




夏に向けてたくさん動いて




汗をかいて💦





しっかりケアをしています💪




皆さんも夏に向けて準備しませんか?





今からでも全然遅くないですよ!



まずはスタジオ、プールに一歩




踏み出してみましょーーー



私もしっかりサポートします❗❗




なんかすごくまとまってない文章ですが、



何が言いたいかと言うと



運動する時はしっかり


水分補給

体のケア

しましょう❗❗❗

ていうのが言いたかったです!




みなさん怪我をせずにずに



楽しい夏にしましょう🏖





それでは、今日はこの辺で




最後までご覧いただき

ありがとうございました😊



グダグダな万月でした


明日もお待ちしております!


ぜひ、入部を☝🏽



こんばんは!


食べ放題は誰よりも食べることができる自信があります。



きむらこはくです☝🏽




なぜこんなにも自信があるかって、、、




何度かみんなで食べ放題に行ったことがありますが、私先輩方に負けたことない気がしてます🤫笑




たとえばこのお三方






去年このお三方とお好み焼き食べ放題に行って、優勝しました🏆



ただ、1人、、、



最大の敵が、、、、、



それは、、、






誰だかわかります?








そう、あのビックなのに凄い動ける人







これでわかりました??







そう、このひと













Yanagawa🏋🏽♂




同級生のこの人は最大の敵です!




ということで、今度焼肉バトルでも行ってこようかな。笑





今度バトルをしたらご報告を致しますのでお待ちください笑笑







その話はさておき、、、。



先日、休館日にみんなでスポルテックという、スポーツの祭典に行ってきました!




その様子を、、、




チラリズム













3人ともどこ見てるんですか、、、





カメラ見て、、、、











あ、、、





にしじょさん😳



こっち見てくれました笑




※"う"が抜けてるのはわざとです

   私は最近にしじょさんて呼んでます🤫

 


それはさておき、、、、、

レズミルズのブースや、北越谷店も使用しているテクノジムのマシンなどたくさんのブースがありとても勉強になりました!!!








一般の方でも入場できますので、ぜひ来年も機会がありましたらみなさんも行ってみてください🏋🏽♂







最後にパシャり📷







みなさんお気づきですか?





ちょっと笑いましたよね、、、😂?











、、、、🤭




この顔になった理由は本人まで、、笑












さあ、まだ今日はありますよ!







つづいてはコチラ!!!











ジャンっ🎗




みなさん!!!


大凧マラソンの次はコチラです。









川越マラソン🏆





今回はプレオン北越谷からは4人のランナーがいますよ!!!!











今回は私も走ります!!!



前回も走った、大野雄貴さんと野本さんにプラスして、、、




あのでっかい


柳川くん



も走ります!!!!!!!





そして、今回は、、なんと贅沢に、、



マネージャー💗💗💗








飯島ゆうみ😌💗


もお手伝いしてくれます!


当日だけのお手伝いとはなりますが、全力でサポートしてくれます👍🏼👍🏼





今回はこのメンバーで皆さんと一緒に頑張りたいと思います◎






詳しいことは、ランナーもしくはフロントまでお問い合わせください!!!





今回は、



せんげんだい店


ふじみ野店



も参加します💪🏽💪🏽💪🏽




ぜひ、参加して



RUN🏃♀


しましょーうっっ!!!!





それでは今日はここまで👏🏻👏🏻👏🏻



ありがとうございました!



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