かぜにも負けず、冬の寒さにも

 

 

 

 

 

皆さんこんばんは!

 

 

 

 

 

土曜日といえば!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

絶賛金曜日のアタックに参加中の!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

のもちです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分のやってる姿を鏡越しでみてて凄い気持ち悪いなぁと感じてしまいます。

特にジャック。笑

これからも頑張って練習します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな私ですが昨日髪の毛を切りました!!!!

 

 

 

 

 

自分でも長くて頭が重いのはわかっていたのですが時間がなく...

 

ようやく切ることができました。

 

 

 

 

 

 

 

ちょうど成人式が終わって切ることを我慢していた女の子が髪の毛をばっさりと切る時期!

 

 

 

スタッフでも何人か切っていました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2人くらい。笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そしてだんだんと近づいてきました

 

東武マスターズ!!!!

 

 

 

 

 

出られる方、準備は整ってきましたか?

 

 

 

自分はまだまだです...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

せっかく自分が活躍できる舞台。

 

 

 

 

しっかりと結果をだせるように頑張っていきたいと思います!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして世間ではインフルエンザが大流行しているようです。

運動することも大事ですが、体調管理もとても大切です。

去年インフルエンザになられた方も油断せずに!

 

 

ちなみに去年はスタッフでも大流行でした。

ちなみに私は人生で一度もなったことがありません!

 

 

自慢です。笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回はこの辺で。

 

 

 

またお会いしましょう。

 

 


2019年初登場!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんこんにちは!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本来火曜日担当なのに、

 

 

 

 

 

 

木曜日にブログを書いている

 

 

 

 

 

 

 

Yanagawaです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

前回の登場が

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2018年12月18日…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一ヶ月もブログを書いていませんでした<m(__)m>

 

 

 

 

楽しみにして下さっていた方、申し訳ございませんでした<m(__)m>

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は久しぶりだから頑張りたいと思います(^^♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まず一番近い出来事と言えば、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

成人式ですね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今年はプレオン北越谷のスタッフ6名が成人を迎えました!

 

 

 

おめでとうございまーーーす(^^♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

写真はゆーきさんが書いたブログに載っているので、こちらをご覧ください!!

 

 

http://blogkitakoshigaya.tobusports.co.jp/?day=20190114

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おめでたいですね(^^♪

 

 

 

 

 

 

 

 

僕は成人の日、ボディパンプ60担当させて頂きました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ボディコンバット90の前という事もあり、

 

 

 

 

参加できなかったという方もいらっしゃると思いますが、

 

 

 

 

30番代中心のプレイリストで盛り上がりました(#^.^#)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ご参加して下さった皆さん、ありがとうございました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、その前の出来事となると、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ボディパンプ108番の新曲発表会!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大野支配人と二人で担当させて頂きました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

めちゃくちゃ決め顔の私、Yanagawaと、

 

 

 

 

お手本のような笑顔の大野支配人(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2人で一生懸命ボディパンプ頑張っております(゜_゜>)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回の新曲は新しい動きもいくつか入ってきて、

 

 

新たな刺激を感じられるトレーニングになっていると思います!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

新しい動きの中でも、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この動き!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「リアデルトイドフライ with ローテーション」

 

 

 

 

 

 

 

八曲目のショルダートラックの目玉の動きとなっています!

 

 

 

 

 

まだ新曲をやっていないという方は、

 

 

もうしばらく108番を行っていくので、

 

 

 

 

Rear deltoidfly with Rotation

 

 

 

 

 

 

一緒にやりましょう!!!!!!(笑)

 

 

 

お待ちしております!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さぁ、まだまだいきますよーーーー!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさかのぼり、6日の日曜日!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3日に大野支配人がおみくじパンプをやり、

 

 

 

 

 

大盛況だったという噂を聞いたので、

 

 

 

 

僕もおみくじパンプやらせて頂きました!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1曲目から9曲目まで、

 

 

5曲ずつ準備をし、会員さんにひいて頂きました(^^♪

 

 

 

 

10曲目は99番と書いた紙を10枚準備して、

 

引いて頂きました(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どのトラックも盛り上がるナンバーで、

 

 

 

参加して頂いた方々に楽しんでいただけたので良かったです(^^♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また祝日などのイベントでやるタイミングがあれば、

 

 

 

やりたいなと思っているので、楽しみにお待ちください!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今年一年、ボディパンプを盛り上げられるように、

 

 

色々な曲に挑戦していきたいと思います!!!!!

 

 

 

 

 

 

去年たくさん出たという方は、

 

 

 

僕がどんな音楽をやるのか楽しみにして、

 

 

 

去年以上に参加して下さい!!(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

去年はあまり出れなかったという方は、

 

 

是非2019年はたくさん参加して下さい!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2019年、

 

 

 

よりパワーアップしたYanagawaをお届けできるよう

 

 

 

精一杯頑張っていきたいと思います!!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今年も一年間宜しくお願いします!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それでは去年の成人式の写真で終わりたいと思います(^o^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

※年齢詐称はしていません。(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また来週です!!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 


成人の日!!

北越谷ブログご覧の皆様




こんばんは!!




絶賛頰コケ中の



おーのゆーきです!








今日は

祝日の中ご来館ありがとうございました!!!






今日の目玉はなんといっても







コンバット90!!!








いやーーーー





初めて90分やりました










感想は








疲れました。笑










会員の皆さんが


頑張っていたので





頑張れました!!!







皆さんのチャレンジに


拍手です。








優介さんの

パワフルさ



西條の

優しさ




おーのゆーきの

かわいさ











はい。









1つのコンバットで



トリプルユー

ダブルユー

新ダブルユ

ダブルユウキ



4パターンも


楽しめるなんて





最高の時間でしたね!!!✨





ふくらはぎがつりそうです。笑






終わった後の


さんにんです。





頰コケなくなったかな









そんなコケなかった

僕は





ジャムも


今日やりました






 


ゆうき&Sayuです。笑





そー。なんでだろうの

人たちです。笑







衣装は来てるのに

ネタができない

なんでだろう〜



とネタをやりました笑笑





ジャムもたくさん来ていただきありがとうございます😊










それでは、、、




皆さん






お待ちかね







毎年恒例?の








プレオン北越谷スタッフ

成人者の

 




成人式のご様子です










ケンカするほど仲が良い

ゆづたん

マッチでーーーす!






この2人も中学から?の仲です

金子ちゃん

ゆうみ






最近おでこ出してます


坂本じゃなくて坂木です。













そして

最後は




現在、プールを学んでます。

野球小僧の

白井じゃないよ臼井だよ。










以上6名が

今年成人式でした!!!







おめでとうございます🎊














それでは

最後に


この写真で

お別れ、、、、




4年前の

僕の成人式の写真です笑笑


身も心も引き締めて

 

 

 

 

 

 

みなさまこんばんは!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

土曜日といえば!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近夏よりもますます白くなってきた

 

 

 

 

 

 

のもちです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

早く夏みたいに黒くなりたいです....

 

 

 

 

 

 

 

そして今は全身筋肉痛です。

 

 

 

 

昨日コンバット30とアタック60とパンプ45に参加してきました。

 

最近身体がたるんできている感じがするので...笑

 

 

 

 

 

 

初めてこんなにスタジオに参加してへろへろになりました。

 

 

 

 

 

でもレッスン中はずーっと笑顔でやってました。笑

 

 

 

 

何本も連続してレッスンに参加していらっしゃる会員さんやレッスンをやっているインストラクターの人はほんと尊敬します。

 

 

 

これからの今年の目標であるレッスンにたくさん参加する!とやっていこうと思います!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして二つ目の目標!

 

 

レッスンをたくさんやる!

 

 

 

 

 

明日は西畑コーチの代行でプールの方でレッスンを!

 

 

 

また成人の日もレッスンを二本やらせていただきます!

 

 

 

 

 

 

三連休に突入し今日で一日目が終了。

あと二日もぜひ!

プレオン北越谷でお待ちしております。

 

 

 

 

 

 

短いですが今日はこの辺で。

 

またプール、マシン、スタジオでお会いしましょう。


お餅のようなお腹になってませんか??




あけましておめでとうございます。






みなさん

お正月気分は抜けましたか??








インフルエンザ流行ってますけど、



みなさんは大丈夫ですか?











プレオン北越谷は




レズミルズレッスンの新曲発表会の時期で




とても盛り上がっています。











私は先週の土曜日に





BODY JAM  


No.87



の新曲発表をやりました。





おーのゆーきインストラクターのポーズに注目

(・∀・)





こんな動きや





こんな動きします。



楽しい音楽に合わせて、


いろいろな動きがあります。




これから約1カ月間、レッスンで同じナンバーをやります。






まだBODY JAM 参加した事ない方、



チャレンジしてみませんか?






一緒に楽しみましょう♪♪

ヽ(^o^)♪





今夜は


BODY COMBAT 


のNew releaseです∩^ω^∩


そちらもお楽しみに!







新年1発目の





美味しかったお店コーナー





(о´∀`о)いきますね!






私の地元でもある


岩槻にあります。




焼肉  



「燕(つばめ)」   です!







私の大好きなメニューは




やっぱり

タン塩です(о´∀`о)


(ネギは別皿できます

嬉しい♡)





締めはやはりこれですね。





(๑´ㅂ`๑)クッパ♡


(辛〜くしてもらいます)






焼肉食べて






元気にトレーニングしましょう!!






それではまた今夜ヽ(^o^)☆



sayuでしたー!!








イチゴの日

 

 

 

※ブログのタイトルは内容とは全く関係がありません※

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆様こんばんは!

 

そして明けましておめでとうございます!!!

 

 

今年も土曜日は

 

野本が担当します!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんはお正月をどう過ごされましたか?

 

 

 

 

 

 

 

 

お正月っていっぱいおいしいものがあるので

ついつい食べ過ぎちゃったり

飲み過ぎちゃったりしてないですか?

 

 

 

 

そんな方はこれからまたたくさんトレーニングをしていきましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私のお正月は....

 

 

 

 

 

 

1月2日に皇居に一般参賀に行ってきました!

 

ものすごい人とものすごい待ち時間!!!笑

 

 

でもとても良い経験になりました。

 

 

 

 

.

 

 

 

 

.

 

 

 

 

.

 

 

 

 

.

 

 

 

 

.

 

 

 

 

 

 

 

まあこんな感じですね。

 

お酒も全く飲んでいません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんなわけで微妙なスタートを切ってしまった私の

 

 

 

新年の抱負

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

たくさんのレッスンに参加する!

 

 

 

 

 

 

 

いっぱいレッスンをする!

 

 

 

この二つです!

 

 

 

レッスンに出ようとはしていたのですがあと一歩踏み出すことができずにいた2018年から脱却してたくさんレッスンに参加したと思います!

 

 

 

 

なかなか祝日に出勤することができなかった2018年とは違い今年はたくさんレッスンができたらなぁと思っております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ということで

 

 

北越ブログをご覧いただいている会員の皆様へレッスンのご案内を申し上げます。笑

 

 

 

 

来る

1月14日(月) 成人の日

 

11:45〜12:30

クロールSP 45

水をたくさんかくクロール〜

 

 

12:45〜13:30

背泳ぎSP 45

〜真っ直ぐ泳ぐ背泳ぎ〜

 

 

 

のレッスンを行います。

 

皆様のご参加、心よりお待ちしております!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんかいはこの辺で!

 

今年もよろしくお願いします!!!!

 

 

 


新曲発表第一弾!



みなさんこんばんは🌟



喉が永遠に(とわに)潰れている、、。

これを言えばきっと誰だか分かるはず、、。








そうです、、。















木村 小葉紅 です❣












今日は!題名にもありますように!





本日行われた!














BODYATTACK新曲発表会👦🏾👍🏻





NO.103!!!!








がありましたねえ〜!



今回は、色黒代表














yusukeさんと私、木村で行わせていただきました!!!!


(この写真かわい子ぶってる、、、🤭笑)








いや〜しかし103番、、、




最高の盛り上がり👏🏻


もう楽しくて楽しくて最高でした!!!





曲もクールでかっこよく、動きも更に激しくなり、すごく面白いナンバーだと思います!!!!










終わった後に写真を🤳🤳🤳











新曲発表と言えばこの写真、、、







あれ、、、すっごいクールだなあふたりとも、、、🤔!?!?









そしてなんと、、、、










終わった後に、、

あのクールな写真と全く同じ



そして2人で最後もカッコつけました笑




カッコつけ男

カッコつけ女




って言ってもいいくらい決めました笑








皆様に新曲をしっかりとお届けすることができましたので、ここから新曲を一緒に楽しんでいきましょう!!!!!




最高の時間をありがとうございました!







本日から営業開始!

北越谷ブログご覧の皆様



こんばんは!




お腹が空いて

卵を焼いたら

賞味期限2週間すぎてました。



おーのゆーきです!





皆さん!

改めまして


あけましておめでとうございます㊗

今年もよろしくお願い致します。



本日から営業開始です。

今日ご来館していただいた方々

ありがとうございます。



お忙しい中


スタジオレッスン出ていただき


たくさんの方々に参加していただき


本当にありがとうございます😊






今日のスタジオレッスン



目玉は




おみくじパンプ






大野支配人による

新年1発目のボディパンプ




満員御礼!




支配人も気合い入ってました!



内容としては


おみくじを引いて


書かれたナンバーをやる!



凄いことです。笑




長年ボディパンプをやってる支配人だからこそできること!




支配人もおみくじ引くまで

何やるか決まってないため

ドキドキだったそうです。笑






会員様も楽しんでいただいたみたいで









おーのゆーきも



マネしてやりました笑








ボディジャムで





凶がでたら

67と79をやります。

きついナンバーとモジュールナンバーです笑



大吉が出たら

77と86をやります。

好きなナンバーと新曲前に一個前をやりたくて笑







このふたパターンを用意しました。








レッスン前に


今年はじめてのおみくじ。




引きました!!





結果は












大吉!!





 




ということで77と86をやりました笑













レッスン後には






手作りのおみくじを引いてもらいました!




写真撮るの忘れてました。




大吉と凶の2つでしたが


僕の写真入りの



特製おみくじ笑

 





皆さんは

今年の運勢

どうでしたか??









こんな感じで今日のスタジオは


盛り上がりました✨✨










また

明日から


新曲発表会が始まります!!!





レズミルズ初めての方


出るチャンスです!





明日はボディアタック!!





優介さん

コハク


念入りな打ち合わせしてましたねー



兄妹コンビがどんな

新曲発表をするか!



楽しみにしててください!!









土曜日は

バランス

ジャム!





火曜日は

コンバット!




木曜日は

パンプ!!









1月から

新曲でスタジオデビューしましょう!!










まってまーーーす!











それでは

今日はこの辺で。









 



以上!









ゆうき

明日髪の毛切る。











でした!



2019年1月1日

 

 

あけましておめでとうございます!

 

 

 

 

 

 

yusukeです!

 

 

 

 

 

 

 

 

2018年はたくさんの事がありましたね〜!

 

 

 

 

 

 

 

 

顔塗りや

 

 

 

 

 

 

顔塗りや

 

 

 

 

 

 

 

 

顔塗りや

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

などなど

 

 

 

 

 

 

皆さんはどんな2018年になりましたか?!?

 

 

 

 

 

 

今年もまた、スタッフ一同皆様に感動を届けられるように

気合を入れていきますので、どうぞプレオン北越谷を今後とも

宜しくお願い致します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2019年も突っ走るぞー

 

 

 

 


残すところあと少し!








こんばんは!








お久しぶりですね😊





最近寒すぎて布団から出れない








  





みきてぃです😴













さて!タイトルにも書いた通り


今年も残すところあとわずかですね!








今日が27日だからあと4日…🤔












早い!!!



12月に入るとイベントも多くて更に早く感じますね!










そういえば皆さん



12月のクリスマスイベント🎅🏻






あの人のあの仮装


ブログに載ってませんでしたが、見たい方いらっしゃるのでは?笑笑










































きゃわ!!!







ものすごいクオリティですよね🤣




彼…いや、彼女はあのレッスンのためにメイクめちゃくちゃ頑張ってました笑














…とまあこのように!


2018年色々なイベントがありましたね!















来年も期待していてください😊








そして、年末年始のお休みに向け


ガッツリトレーニング頑張りましょう!









それでは!


高柳は2018年最後のブログということで





良いお年を😊😊












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