もういくつ寝ると






クリスマスがやってきます















どうもこんばんは、のもちです。








最近どうも風邪をひいてしまったようで朝晩咳が止まりません( >д<)、;'.・









健康管理には自信があるのですがいつ油断したのやら…






みなさんも風邪には気をつけて、手洗いうがい!しっかりやっていきましょうね!












さて、今日の本題に入ります。





タイトルにも書いた通り、もういくつ寝るとクリスマスがやってきます!










クリスマスって小さい時からすごくウキウキしていた記憶があります。








そんなクリスマスにちなんで、プールではこんな企画をやっています!


















じゃん!



みんなの願いをサンタさんに届けよう!的な的な



大きなツリーの周りには加工アプリでいじられた色々なコーチの顔が。笑








プールの子供たちにたくさんの願い事を書いてもらっています!





では今日はその中のひとつを紹介したいと思います!















こちら、女性のコーチですか……ね。







色塗りも綺麗に出来てますし、願い事がかわいい、切実ですね。












こんな感じでたくさんの願い事をぺたぺた貼ってい

こうと思います!










また完成したらこのblogにて報告したいと思います!















短いですが、本日はこの辺で。






それではまた明日も

プレオン北越谷でお待ちしております!













朝晩冷えますね、冬ですね。




みなさんこんにちは‼



今年もあと1ヵ月切りました。



年末に向けてカウントダウンが始まりました。


みなさんやり残した事はありませんか。




2019年ももうすぐ終わりますよーー!










プレオン北越谷では


12月も


クリスマスweek


新曲発表


など


イベント盛り沢山です!



2019年の最後の月を


みんなで楽しんでいきましょう✊✊





プレオン北越谷では


現在


ゴールドチケット発売中!!






お得は枚数割引きもやってますので、



是非この忘年会シーズンに



ご家族やお友達、恋人、会社の仲間たち


みんな誘って



楽しく体燃やして行きましょう🔥!!




動いたあとの



ごはんやお酒、



美味しいですよね😋😋😋





    





久しぶりにこのコーナーいましょう。




美味しかったお店紹介🍴




今日紹介するお店は



新越谷にある


SOBA  満月 


です!






美味しいよーと、


会員さんから教えてもらいました。








1ヵ月くらい前に行ったので、


まだ暖かく



梅おろしそば😋




とてもおしゃれでお店の雰囲気も良かったので、



是非みなさんも行ってみてください😄😄





それでは


また今夜も


プレオン北越谷で


お待ちしています👐👐



sayuでした。






メガネ

みなさん、こんばんわ!!

メガネ👓のうすいです

 

先日新しいメガネを買いました!!!!!!!!!!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

フレームの色はなんと・・・・・・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

黄色でーーーーーす!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そのメガネをかけて出勤したら・・・

「変なメガネ」とか「見慣れないなぁ」とか「似合ってますよ(苦笑)」と散々でした(笑)

でも自分では一番しっくりきたメガネを買ったので満足しています!

 

 

 

実は僕、今回買ったメガネで現在メガネを3個持っています!!!!!!!!!!!!!!(笑)

 

 

 

 

 

 

その日の気分でかけるメガネを変えているので新しいメガネをみたい方は4Fのマシンエリアへ

 

 

 

 

 

常に新しいメガネをかけているとは限らないのでいつ見れるかはわかりません(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今年も残すところあと1ヶ月なので、12月もプレオン北越谷でお待ちしております。

 


フェアリーズ🧚🏻♀

きたこしがやブログご覧の皆様

 

 

こんにちは

こんばんは

おはようございます😃

 

 

 

 

僕は

一緒にブログ書く相方はいません。笑

 

 

 

 

 

 

 

おーのゆーきです!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11月が終わり

12月になりましたね!

 

 

 

16年目に突入しました!きたこしがや!

これからも宜しくお願いします!

 

 

 

 

 

 

 

 

それでは

土日に行われたチアダンスについて!

 

 

 

 

今回は

 

こちら!

 

JCDA大会の決勝大会!

決勝大会は全国大会みたいなものです!!

 

 

 

 

 

 

 

場所は

味の素スタジアムの隣の

 

武蔵の森総合スポーツプラザで行われました!!

 

 

 

 

 

 

 

 

土曜日は

水曜日クラスのフェアリーズ!

 

 

 

日曜日ほ

火曜日クラスのフェアリーズジュニアが

 

 

 

 

 

出場しました!!

 

 

 

 

 

決勝大会は

 

予選を突破してきたチームでしたので

 

どのチームも演技が素晴らしかったですね!

 

 

 

 

 

高校生、大学生の演技は素人の僕が見ても素晴らしさが分かります笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ここで

僕がチアダンスの引率に行って楽しみにしている事をお話ししますね笑

 

 

それは

 

 

音楽です笑

 

 

 

 

 

たくさんのチームが演技をしますが

その音楽を聞くのが楽しみのひとつです笑

 

 

 

アレンジがかかってますが

僕もレッスンで使ってる曲がかかるとつい身体が動いてしまいますね笑

 

 

 

 

特に!水曜日クラスの演技で使われてる

 

 

 

What Do You Mean ♪

 

 

 

 

僕もボディジャムのレッスンでよく使ってますよね笑

 

ジャスティンビーバーの曲です笑

 

 

 

 

こんな感じで流れてくる曲を楽しみに見てます笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

フェアリーズもフェアリーズジュニアも

 

 

 

 

緊張する中

演技を頑張っていて

頑張っている中でも

楽しそうに演技をしていて

 

 

まだ

小学生

中学生なのに

凄いなって勉強になりました!

 

 

 

 

 

 

 

ぜひ!

皆様にも

 

チアダンスを見ていただきたいです!

 

 

 

 

機会があれば

よろしくお願いします🥺

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それでは

最後に写真を載せて終わります!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

水曜日クラスフェアリーズ

 

 

 

火曜日クラスフェアリーズジュニア

 

 

 

 

 

ちゃんと僕が写ってるやつです笑笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また一階にあるエレベーター前の

映像更新しますね〜♪♪♪♪♪♪

 

 

 

 

 

 

 

それでは!

 

次は今月末のダンスドリルのイベントで!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日は、疲れて寝てしまったので

今日更新させていただきました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日はここまで!

 

また明日お待ちしてます!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

久しぶりにやろー

 

 

 

 

ジャンケン!

ポン!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊

 

 

 


土曜日チームの連携はすごい



こんにちは



市野ソフィアです



今日は紹介キャンペーンのポスターに

飯島さんと一緒にメッセージを書きました




私はイラストを、飯島さんが文字を

担当しました




2人で文章を考えるのが

とっても楽しかったです




どこに貼り出されるかわからないので

時間があったら探してみてください




私がこれを伝えたかったので、

今日のブログは野本さんと半分ずつ

書かせていただきます




譲ってくれるなんて、優しい先輩ですね




では後半の野本さんのブログを

お楽しみください










-----------------キリトリ線------------------












どうもこんばんは







ソフィアにブログの半分を譲った

優しい先輩の野本です。笑



土曜日のブログチームは毎週欠かさず(先週自分が出勤しておらずブログは書かせていませんが)2人で連携して情報をお届けしています!



チームワークでいったら他の曜日、どこにも負けませんね。見習ってほしいです、ほんとに。








そんなことはさておき


もう明日から12月になります。



今年もあっという間に最後の1ヶ月。




月日が流れるのは本当に早いですね。





今年最後をきちんと締めくくるためにこの12月は今まで以上に頑張っていきたいと思います!






そんな私が今頑張っているのは







・課題をギリギリまでやらない、という悪い癖を治すこと








・ボディアタック(ただ好きだからやってるだけでIRになる予定はございません)









・木村コーチマスターズ計画











なかなかにくじけていた11月にはさよならをして頑張っていきたいと思います。











みなさんもあと1ヶ月の間になにか頑張れそうなこと、今まで続けてきていることを頑張りきる1ヶ月にしていきましょう!












継続は力なり

です。頑張っていきましょう。













それでは今回はこの辺で。

また来月も皆様をお待ちしております。












だんだん行間を増やしてみました。

行間があった方が読みやすいですかね?
























今週のおうどん






あと3日!!!



お久しぶりです!!




お久しぶりすぎて、、皆さま覚えてますでしょうか?🥺




三度の飯を生きがいにしている高橋 あずさです🍬🍩🍦🍰🍡🍧🍮🍨🍭🍉🍯







タイトルにも書きましたが…


きたこしチャレンジがあと3日で終わってしまいます!!😮




みなさま、スタンプは順調に貯まってますか!?


2回目の測定をされてる方まだまだ少ないように思います🥺




せっかくの機会なので測定していってくださいね!!!




チャレンジ成功した方には抽選で景品が当たっちゃうので楽しみにしていてください☺





今日はこの辺で失礼します!



最後まで読んでいただきありがとうございます😊


初!川越マラソン🏃♂

北越谷ブログご覧の皆様

 

 

 

こんばんみ!

 

 

 

 

 

 

久しぶりに

太田のさっちゃんに

 

 

お会いした

 

 

 

 

 

おーのゆーきです!

 

 

 

 

 

 

 

 

さてさて!

 

やってきました!

 

 

 

 

 

 

川越マラソン大会!!

あいにくの天気ですが

 

 

 

 

 

 

 

 

スタッフからは

 

コハク

ヤナ

のもち

 

そして

マネージャー

ゆうみ

※マネージャーは走りません

 

 

 

 

 

 

朝6時の電車で

 

川越へ!

 

 

 

 

僕個人的には

川越は大学4年間を過ごしたところなので

 

懐かしかったです!

 

 

走ったコース

 

ほとんどが

思い出の地でした!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

僕は

ハーフ走ったんですが

 

 

足が

パンパン

 

パンパン

 

 

いやー

練習不足でした。

 

 

 

 

練習は大事ですね。

 

 

 

 

 

走り終わったあとは

 

 

 

 

川越汁!!!

 

 

 

身体が温まりました🥺

 

 

 

芋🥔入ってて

美味しかったです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スタッフ以外も

 

会員様もご参加ありがとうございました!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しっかりと身体ケアしてくださいねー

 

明日から仕事頑張って下さい!

 

 

火曜日からプレオンでお待ちしです!

 

 


寒い寒すぎる。

みなさんこんにちは!!








本日もブログをお読みくださりありがとうございます😊







今日は、本当にもう本当に本当に



寒いですね。





朝、布団からなかなか出れず気づいたら1時間経過していました。






はい、冬の朝がとっても苦手な遠藤です。







私!先日人生で初めて、エステというものを受けて来ました!!







感想はですね、








え、




本当に自分の体?




って本気で思ってしまうくらい、




とってもとっても体が軽くなって驚きを通り越して、もう





感動です😢






自分の体が普段こんなにむくんでると思うと、怖いですね、恐怖ですね😶😶








私が受けたエンダモロジーは、




むくみを解消したい人、脂肪が少し気になる人




にとてもオススメです!!




騙されたと思って一度受けてみてください😊





痩せたいけど、なかなかやる気が起きないという方も、これがダイエットのきっかけになるかもしれません!!








(p.s)

体もポカポカで、痩せた気分でルンルンなときに、




野本さんに




「顔老けた?」




と言われたのは悲しかったですね。笑











はい、本日はここら辺で失礼します!




最後までお読みいただきありがとうございました!!






皆さん、寒くなってきましたので風邪をひかないようお気をつけください!






遠藤でした😊


みなさんこんばんは、なんだか急に寒くなった気がしませんか?ん?そんなことは良くて僕のブログが久々すぎるって?そうなんですめちゃくちゃ久々なんです。お楽しみにしていた方本当に申し訳ありません。そう、みなさんお気づきの通りブログの修行に行ってましただからかけ













みなさん、おはようございます!こんばんは!





久々です!鈴木 誠です!





プレオン北越谷15周年ありがとうございます!!📌



みなさんのおかげでここまで来れましたのでキタコシチャレンジをクリアしてお祝いの景品を準備して待ってるのでみなさんトレーニング頑張ってください!!💪💪




そして!!今週の土曜日には祝日レッスンということでこはくさんとレッスンをします!!💪💪



その日はなんと僕のボディアタックを始めてから半年記念日になります!!

あっという間にここまできていろんな人のを見て、学んでいます!もっと上手くなれるよう頑張りますのでとりあえず!!半年記念の23日にAスタジオにお越しいただけると嬉しいです!!😆😆😆






こんな感じで僕も15周年を祝い、感謝しておりますので、是非土曜日はこの気持ちを表させてください!




また、今度はなるべく早く書こうと思います笑



それでは、またプレオンでお待ちしてます✌

















サラダ用のさらだよ







では、また👋




祝15周年!

キタコシブログご覧の皆さん!

 

 

 

 

こんばんは!!!

 

 

 

 

 

レッスンするたび

 

 

コケていく

 

 

 

 

 

おーのゆーきです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日のソフィアブログでもありましたが

 

 

 

 

昨日は北越谷の誕生日でしたー!!

 

 

ソフィア間違ってなかったよ笑笑

 

 

 

 

 

 

 

おめでたいですね。

 

 

素晴らしいですね。

 

 

そこで、、

 

 

 

 

 

 

 

昨日の誕生日ボディコンバットでは

 

 

 

 

北越谷15周年ということで

 

 

ボディコンバット15周年の

60番

 

15周年の

15番

 

ありがとうのサンキューから

39番

 

16日が誕生日ということで

16番

 

これからもヨロシクということで

46番49番(笑)

 

 

 

などなど

久しぶりの小ネタ満載笑笑

 

 

 

 

 

 

 

楽しかったですね笑

 

 

 

 

 

 

そして!

 

 

 

そして!!!

 

 

 

 

なにより

 

 

 

 

 

火曜日から販売します!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

15周年記念タオル㊗

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

デザインはこちら💁‍♂

 

 

 

 

 

北越谷らしい

和テイストに仕上がってます!!

 

 

 

 

 

限定50枚販売なので

 

 

ぜひ!記念に皆さん購入してみてはいかがでしょうか!?

 

 

 

 

 

 

 

詳しくは店舗にて!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それでは!おやすみなさい😴

 


| 1/109PAGES | >>

プロフィール

カレンダー

S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
<< December 2019 >>

最新の記事

アーカイブ

リンク

サイト内検索

others

モバイル

qrcode