こんばんは!




こんばんは!





最近寒くてぐっすり眠れない





みきてぃです😴









寒すぎて夜中目が覚めてしまって辛いです😂





皆さんは大丈夫ですか???















さて、もう11月も半ばということで



10月から始まった美姿勢サークル

もう1ヶ月半も担当している高柳です







早いですね!!




すでに10月から美姿勢のトレーニングを行なっている会員の皆様は、

やり方なども慣れてきたと思います🤗





今後も続けて頑張りましょう!







また、ちょっと気になっているという方!!





ぜひぜひお申込みお待ちしております!





申し込んだ最初の2ヶ月は無料で参加できるので、気になっているようでしたらまずはやってみましょう!!!💪🏻






そして、

本日14周年のレッスンスケジュールの訂正版を出しました!



ご迷惑をおかけし、申し訳ありませんでした



ご確認をお願いします!





それでは、体調管理に気をつけて運動しましょう!




14周年イベントがアツい!


こんにちはーーー!!!




先日、お休みの日に寒くて

お布団から出られず12時間

寝てしまった伊藤あやみです笑





そんな寒い日


シチュー食べたくなりますよね♡



 ドーーーン!!! 



しっかり、伊藤、作りました♡


ちなみにピーマンは

無限ピーマンというものです( ¨̮ )!


なんでも、無限にご飯が

食べれちゃうくらい

美味しいからその名前だそうです♡



料理出来なさそう

と、たまに言われるのですが

実は作れますよー( *¯ ¯*)笑


(クックパッドは使います笑)



得意料理は







肉じゃがです😏✨



Yusukeコーチに言ったら



「嘘でしょー!!」



と言われましたが本当です!!!笑





めんつゆを使えばみりんや

お砂糖など分量計らずに

簡単に作れちゃうので♡笑









さて、皆様!14周年イベント

ご参加頂いておりますでしょうか!!



スタジオ、プールでは


「達成したよー!!!」


というお声が続々と

聞こえております٩(ˊˋ*)و




まだまだ期間はございますので

この機会に、色々なレッスンに

参加をして、ぜひスタンプを

集めましょう(∩˃o˂∩)♡





また、14周年特別スケジュールが

貼り出し、配布が始まりました!!



いつものスケジュールとは違う

特別な内容となっております♡♡



ジョイントがあったり

内容の変更があったり

盛りだくさんの特別スケジュール!


ぜひ、ご確認くださいませ( ¨̮ )






それでは美味しいもの

オススメコーナーでございます!!




コトホギという

ラーメン屋さんの

柚醤油ラーメンです¥(´ω` )/


(sayuコーチとラーメン

被りましたね😏✨笑)



限定メニューだったので

食べてみましたが、柚の香りが

ラーメンとマッチング


柚が好きな方なオススメです♡





それではまた次回のブログで

お会いしましょ〜〜〜!!!


プレオン14周年のボディジャム♪





みなさんこんばんは!







今朝は冷え込みましたね
(( ̄д ̄;))



体調崩されていないですか。







これまでのブログでもご案内していますが、








今年でプレオン北越谷





14周年👏👏👏











11/17(土)からスタジオスケジュールが変わるところがあります。





詳しくは店舗にてご確認ください。












今日は私の担当するボディ ジャムのクラスのスケジュールをご案内したいと思います
(*´∇`*)♪







1週間でジョイントレッスン
((;゚Д゚)3回!!





気合い入ってますよ〜!!










(まだ途中だけど↑
( ´∀`)わくわく)









11/23(金)は


LIKE NENA  ♪








人気女優でモデルの

ニーナ・ドブレフ





Bodyjam


とのコラボレーション♪♪♪




早くやりたかった〜(^○^)




普段と少し違ったJAMはいかがですか。







お待ちしています
(๑˃̵ᴗ˂̵)







同日にせんげん台で林コーチもやっちゃいます
(*´◒`*)(*゚▽゚*)( ˆoˆ )/












最後に

お決まりのコーナー


行きましょう!









この間、




福岡は博多に行ってきました。






博多グルメを堪能してきました
ε-(´∀`; )









やっぱりコレですね、




博多ラーメン🍜









たくさんあって迷ってしまい、


地元の人に聞いて


オススメのところ行ってきました。










「一竜」




辛いの好きなので、


このような色になってしまいます

(´∀`; )











「暖暮」






両方ともさすが地元の人推薦で、


とても美味しかったです♡








博多に行かれた際には是非👋








それではまた今夜プレオンで☆






Sayuでした(๑╹◡╹)ノ"







14歳おめでとう㊗

北越谷ブログご覧の皆様


こんばんは!!!





好きなお菓子は


じゃがりこ




おーのゆーきです!










プレオン北越谷は

来週金曜日!だったと思いますが



14歳の誕生日になります!!




僕はおととい24歳になりました(笑)






プレオン北越谷とは10歳差ですね(笑)












来週土曜日から金曜日までは




特別スケジュール!!



配布のスケジュールに訂正があります。

詳しくは館内ポップをご覧ください。






今回

この特別スケジュールで





おーのゆーきは



ZUMBAに挑戦します!!






ライセンスは持ってないので

参加するだけですよ笑笑







ZUMBA出たことない方

一緒に出ませんか??







また!



LESMILLS120



ジャム30

アタック45

コンバット45


あります!


120分みなさんで頑張りましょう!!







そして





そして








みなさん


気になる




14年前のスタッフ写真の答え合わせ!








見えますか??笑







拡大しますね〜













皆さん


分かりましたか?









僕。






1番難しいと言われたこの写真笑








10歳の頃です(笑)


ちなみに


優介さん

西條

今野さん

同じ歳です笑



小学校4.5年ですね(笑)







まだまだ

14周年盛り上げて行きます!!






15年目もよろしくお願い致します。


のもちの近況報告

 

 

みなさまこんばんは!!!

 

 

 

 

 

 

最近食費でどんどんお金が消えていく

のもちです。笑

 

 

 

コンビニで飲み物やら食べ物やら間食ばかりしているのですぐにお財布の中が寂しくなってしまいます...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日のブログではタイトルにもあるように私の近況を報告したいと思います!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まずはブログをお休みしてしまった先週の土曜日!

大学の文化祭でした!

 

 

5月の中旬から準備をしてきたものがしっかりと形になって成功しとても嬉しかったです!!

スクールの子どもたちもたくさん遊びに来てくれました(^-^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

続いて今日!笑

 

 

 

 

近くの小学校で行われたお祭りに新井コーチと参加してきました!

おとといのブログで書いてあった祭りというのはこのことでした。笑

 

ここでもたくさんのスクールの子どもたちに会い

プールでは見せないような表情を見ることができて嬉しかったです(*^^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そしてスクールが終わったあと、とある撮影をしてきました!

その場面がこちら!

 

 

今にも飛び出しそうですね!笑

 

 

この撮影がどこでどのように使われるかお楽しみに!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では今回のブログはこのへんで!

のもちの近況報告でした 。

 

 

 


NEW!!!!

みなさんこんばんは!!

最近いつ寝たか記憶になく、、、


起きたら朝☀

の 木村 小葉紅 デス!!!!!!


最近本当にいつのまにか寝ていることが多く、アラームをかけないで寝ることが多くあります、、、。本当に怖いです笑笑

気をつけていこうと思います😫😫😫








本日は、、、



私が担当をしております。














ベビースイミング👶🏻



についての発表でございます!







この度、ベビースイミング👶

















なんと!!!


















新しいコーチが増えます!!!!!!












え!?











誰!?!?















さあ誰でしょう🗣笑笑

















その方は














こちらの方です!!!




















おっと、、、笑笑





顔が隠れていて分からない笑笑













それではもう一度、、、


























そうです!!!!!!





見ての通り、、、、!?笑笑








西條コーチ😽デス!







今月から一緒に入っていただくことになりました!!!!


土曜日は、木村、今野、西條 コーチで

担当をさせていただきます!!!





どうぞよろしくお願い致します💛❤







そしてみなさんご存知、、、











ご紹介キャンペーン💯






こちらなんと!!!!!!




フィットネス


スイミングスクール


カルチャースクール


ホットヨガ


ベビースイミング



全てに適用です💯






お得な北越谷は11月末まで続きます!!!






要チェックです☑










それでは本日はこの辺で!!!



またお会いしましょう💃



こんばんは!

こんばんは




新井千絵です!






今週は、風邪をひいてしまい、不意にガラガラ声が出てしまいます。😷




皆さん体調は万全ですか?

最近風邪が流行ってますので皆さんもお気をつけください!☺






先週、私は初めてマシンジムに行き、インボディを測りました!💪






前々から自分の体のことについて気になっていたのですが、測ってみたら、細かい筋肉量や脂肪量が載っていて、びっくり!😮





こんなに詳しく出るのですね!






いつもプールにばかりいて、マシンのことをあまり知らない私は、この機械に感動していました。✨





そして私は今までこんなに脂肪を背負って、泳いでいたのだということに気がつき、そのことにもびっくりです。😅




なので、最近脂肪を筋肉に変えたいなぁと思っているところです。




これから、泳いでトレーニングして、定期的に測って行きたいと思います。










そして、話は変わりますが、今週はある小学校でお祭りがあるそうです。

スクールに通っている子どもたちがたくさん通っていて、招待してくれたので行ってきます!




いつも頑張って泳いでいる子たちが、学校で活躍しているところを見られるのは楽しみです!😁




ワクワク😋😋




それでは今日はこの辺で失礼します。




鍋の季節・・・♪♪

 

こんにちはーーー!!!!!!

 

 

 

 

実は、スタジオでもプールでも

登場する伊藤あやみです^^♪

 

 

北越谷に異動してきて早2ヶ月・・・

皆様に少しずつ、名前と顔を覚えて頂けて

とても嬉しいです;O;♪

 

 

 

 

 

 

さて、皆様!!!!!

 

東武マスターズ大会の放送が流れているのは

ご存知でしょうか???

 

 

 

 

 

 

 

 

誰が話しているのかお気づきでしょうか????

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

正解は。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


私、放送はいい声あやみ

 

少年のような声こはくでした(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

東武マスターズ大会のお申込は25m泳ぐことが

出来ればどなたでもご参加頂けます☆★

 

 

 

また、当日へ向けて強化練習会もございますので

ぜひ!ぜひ!!ご参加お待ちしております^O^♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それでは、本日の美味しいものオススメコーナー!!!!

 

 

 

 

 

オススメとか言って、手作りの物です(笑)

 

 

 

冬が始まった、という事でお友達と

もつ鍋パーティーをやりましたーー♪♪

 

 

少し、ニンニクが多くて味が濃かったですが

ご飯には最高に合いました^^☆

 

 

 

 

 

身体が温まり、この季節にはピッタリの鍋パーティー!!!

 

ぜひ、オススメですのでやってみてくださいね!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それでは次の記事でお会いしましょ〜〜〜〜〜♪♪

 

 


カーモンベイビー火曜日♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みなさんこんにちは!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

曜日担当のSTYこと

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yanagawaです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

気付けばもう11月…(゜-゜)(゜-゜)(゜-゜)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あと55日で年越しらしいですよ!!!

 

 

 

 

 

 

 

早くないですか…??(゜-゜)(゜-゜)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私、Yanagawa…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

残り55日…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

全力で駆け抜けたいと思います!(笑)

 

 

↑大したこと言ってない…(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、ここからが本題ですが…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まずは先週の3日(土・祝)の文化の日!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

特別レッスンがありましたね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sayuさんから写真が届いたので

 

 

 

 

皆さんにもお届けします(^^♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おーのゆーきIR&SayuIR ペア!

 

 

 

 

北越谷のボディジャムではおなじみのペアですね(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

写真で分かるように、

 

 

 

テーマは忍者スタイル!

 

 

 

 

 

 

 

 

これからもこのペアには目が離せません(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今月は23日にも祝日があるので楽しみにしていて下さい!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

14周年の記念イベントとして、

 

 

 

 

17日〜23日は特別レッスンとなっているので、

 

 

 

最高のレッスンになること間違いありません!!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

14周年のイベントと言えば…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

日曜日にゆーきさんが推していた

 

 

 

 

 

 

 

 

スタッフヒストリー!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みなさん僕は見つけられましたか??(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とっても難しいですよねー(゜-゜)笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ん?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

めちゃくちゃ簡単やないかーーい!!!!笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

見てくださった方々には、

 

 

 

 

 

全然変わらないね!としか言われません(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

年と共に老けたくらいですよね(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は特別サービスで、

 

 

 

 

 

もっと小さかったころの写真を公開しちゃいます(^O^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

じゃん!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

STY(2歳)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もう少し出来あがってる…(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

可愛くないですか!?(笑)

 

 

皆さん感想待ってます!!!!!(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さらに…!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

STY(0歳)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

U・MA・RE・TA・TE!(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

命名されたばかりですね(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

僕自身にも注目してほしいですが、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もっと注目してほしいのが、

 

 

 

 

 

左下の赤飯の量!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

上に戻ってもう一回見て下さい(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

めちゃくちゃ多い!(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食べきれたんでしょうか(笑)

 

 

 

 

 

 

 

今度聞いてみたいと思います(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

他のスタッフの写真もあるので、

 

 

どれが誰だか当ててみてください!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、14周年イベントは他にも行われています!!!

 

 

 

 

 

館内POPなどを確認してください!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これからも、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

14周年プレオン北越谷

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

21周年STY

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

よろしくお願いします!!!(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それでは今日もプレオン北越谷でお待ちしています!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


久しぶりですね🤗

北越谷ブログご覧の皆様



こんばんは!!





ジャニーズ風で

ジャニーズではない


おーのゆーきです。笑





昨日のジャニーズ風なコンバットどうでした?笑





Yusukeさんより

肌の色色が白かったので

僕の方がジャニーズ風でしたよね笑







昨日のWYUレッスンの話は置いておいて






先週のお話を!






先週は

Yusukeさんと

東武チアダンス発表会に行ってきました!






Yusukeさんと僕は


係として裏方の仕事をしに行きました!!







こちらの発表会は

東武スポーツが主催の

東武スポーツのチアダンスチームが

集まって発表会をします。





北越谷からは



水曜日大会クラス

Fairies


火曜日大会クラス

Fairies Jr.



木曜日クラス

Fairies Tiny

Fairies Little

Fairies kids



以上5チームが参加しました!




木曜日クラスの

演技は

東武の発表会くらいでしか見れないため

とてもワクワクしました🤩





チアダンスを初めてみる

Yusukeさんも

とても興奮してました!






チアダンスは

元気がもらえますね。





どのクラブも

頑張っていて

3歳から中学生まで

素晴らしいです!







本当に


皆さんに


チアダンス見てもらいたいくらいです笑






おーのゆーき

チアダンスハマってます笑










12月は

Fairies

Fairies Jr.

の決勝大会があります!




皆さん。

暖かい応援お願いします📣











それでは



今日はこの辺で






終わりに








する

















かもしれない。




















けど














終わりにしない






 












かもしれない。


























なので





終わりにしません(笑)











それでは

続きます笑笑














皆さん。







11月は









北越谷店.......













14周年



になります!!!!



👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏







   

   





そこで




イベント!!













もう始まってますね!


始まってますよ〜










選べるマイチャレンジ!!



来館をするのにプラス!




スタジオ参加!

プールレッスン参加!

体重−2キロ!





どれか選んで挑戦してみてください!!




プレキタ宝くじ!!

来館のたびに、くじを1枚引いてください!


12月までとっといていただくと

いいことがありますよ(笑)





そして


そして




僕のイチオシ




スタッフヒストリー!!




スタッフの14年前の写真を公開しています!!




一部がこちら!



こちらは

あの有名は

天才ブロガー!
















こちらは、、、

14年前も顔が変わりませんね(笑)

















こちらは分かりますか?

アイドルみたいな可愛い子ですね笑







こんな形でフロント横に


全スタッフの写真があります!



ちなみに


1番難しいのは














らしいです笑









当ててみてください笑












また!



17日の土曜日から


23日祝日金曜日まで




スタジオ、プールレッスンが

特別スケジュールになります!






完成次第出します。


お待ち下さい!







それでは

最後に

僕のもうひとつの

14年前の写真で終わりにします笑











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