水分補給



皆さんこんばんは。



今日も北越谷店のブログを




ご覧いただきありがとうございます。



最近ボディーパンプ






はじめてクロールに参加してる





万月 結加です☺

まんげつ  ゆいか





今日は出勤前にふじみ野店で




カラダケアストレッチ





北越谷に帰ってきて



はじめてクロールを受けました!



夏が好きな私は




そろそろ来るだろーと待ちながら




夏に向けてたくさん動いて




汗をかいて💦





しっかりケアをしています💪




皆さんも夏に向けて準備しませんか?





今からでも全然遅くないですよ!



まずはスタジオ、プールに一歩




踏み出してみましょーーー



私もしっかりサポートします❗❗




なんかすごくまとまってない文章ですが、



何が言いたいかと言うと



運動する時はしっかり


水分補給

体のケア

しましょう❗❗❗

ていうのが言いたかったです!




みなさん怪我をせずにずに



楽しい夏にしましょう🏖





それでは、今日はこの辺で




最後までご覧いただき

ありがとうございました😊



グダグダな万月でした


明日もお待ちしております!



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