身も心も引き締めて

 

 

 

 

 

 

みなさまこんばんは!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

土曜日といえば!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近夏よりもますます白くなってきた

 

 

 

 

 

 

のもちです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

早く夏みたいに黒くなりたいです....

 

 

 

 

 

 

 

そして今は全身筋肉痛です。

 

 

 

 

昨日コンバット30とアタック60とパンプ45に参加してきました。

 

最近身体がたるんできている感じがするので...笑

 

 

 

 

 

 

初めてこんなにスタジオに参加してへろへろになりました。

 

 

 

 

 

でもレッスン中はずーっと笑顔でやってました。笑

 

 

 

 

何本も連続してレッスンに参加していらっしゃる会員さんやレッスンをやっているインストラクターの人はほんと尊敬します。

 

 

 

これからの今年の目標であるレッスンにたくさん参加する!とやっていこうと思います!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして二つ目の目標!

 

 

レッスンをたくさんやる!

 

 

 

 

 

明日は西畑コーチの代行でプールの方でレッスンを!

 

 

 

また成人の日もレッスンを二本やらせていただきます!

 

 

 

 

 

 

三連休に突入し今日で一日目が終了。

あと二日もぜひ!

プレオン北越谷でお待ちしております。

 

 

 

 

 

 

短いですが今日はこの辺で。

 

またプール、マシン、スタジオでお会いしましょう。



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