申し訳ございません🙇♀️
水曜日、平出が書かせて頂きます。
旅行に行ってまいりました!
福岡と長崎!
とっても楽しかったで〜す!
福岡と言えば豚骨ラーメンということで、
博多だるま
というお店に言って食べてきました。
ほんっっとに美味しかったです!
ぶた!ほね!という感じのスープで、替え玉必須でした。替え玉は生麺がおすすめです😊
長崎ではハウステンボスに行きました!🌷
チューリップが沢山あって可愛かったです😍
これからの時期はバラ🌹に変わるので、お花が好きな方はぜひハウステンボスに行ってみてください
🌷🌷🌷🌷🌷
スマホの調子が悪いのか、写真をお見せできないのが残念です😭
以上!ひらいででしたー
最後まで読んで頂きありがとうございます✋
金杉亜依です!
前回のブログで地元を飛び出して散歩の約束をしたとお知らせしましたが、先日ついに行ってきました!
おさんぽルートは
上野公園
上野〜秋葉原
秋葉原〜上野
上野〜南千住
でした!
幼なじみと話が弾んで歩きすぎて次の日足が痛くなってしまいました💦
みなさんもけがなどには気をつけて楽しく運動しましょう!!
最後まで読んでいただきありがとうございました🌱
最初行く予定だったところは、まさかの休園!
だったので急遽別のところへ行きました〜
30分しかなくて、急いでたくさんたべました!🎵
その後、強風のなか閉園ギリギリでマザー牧場へ行きました〜🐏
積極的に動物に近づいたら、びっくりされたけどちょー楽しかったです➰🪷
こんにちは
ブログ番長の川田浩一郎です!
風が強くて寒いですね。
さて、昨日の祝日レッスン楽しめましたでしょうか?
せなかスッキリ&リズムトレーニングが好評で良かったです!また機会があれば是非参加して下さい!
よくばりレズミルズも盛り上がってましたね!
外からチラ見してました笑
3月も最後まで頑張っていきましょ〜〜〜
それでは川田浩一郎でした!
]]>出会いと別れは突然に。
陰陽☯️とは物事の万象に陰と陽で考えることでバランスを取り合う考えのことなどを指します。
これは陰と陽の対立ではなく、それぞれが止まることなく流れるようにお互いがお互いを補完し合うことで成立しています。
3月は世間一般的には出会いと別れの時期と称されており、特に学生は卒業と入学で環境がガラッと変わることが分かりやすいのではないでしょうか。
プレオン北越谷は学生スタッフが多い活気のあるクラブでもあり、卒業を迎えるスタッフもいます。
既に最終勤務日を終えた人も多いですが、見かける機会がございましたら是非声をかけてあげてください♪
さて、本日は澤木がお送りいたします。
3月は◯◯◯が1周年を迎えます!
皆様は◯に当てはまる言葉が何か分かりますか??
正解はエステが1周年となります👏👏
今なら大変お得な体験でのご案内もあるそうなので、是非やってみるのはいかがでしょうか??
私も脱毛や
ハイパーナイフ
という超音波振動で皮膚を温める痩身機器の施術を受けてきました!
特にハイパーナイフでは痩せるためだけの目的ではなく、ボディビルダーが大会に出る前に使用するなど、男性の方も利用も多いとのことです!
エステというと美容や女性というイメージが強いかもしれませんが、実際にやってみると良いなと強く思いました。
ボディバランスの動きで、
身体の後ろで手と手を合わせた合掌をする
というものがあります。
とてもその動きが苦手で合掌がぎこちなくなってしまうんです。
ですがハイパーナイフを受けた後にやってみると驚くほど簡単にできて感動しました!
この機会に美容目的の方はもちろん、男性の方や身体が柔らかくなりたい方もエステに行かれてはいかがでしょうか??
エステから話は変わりますが、明日20日は
春分の日
になります。
店舗では祝日スケジュールとなり
よくばりレズミルズ
が開催!
さらに
お昼頃には川田IRによる
せなかすっきり&リズムトレーニング
もあります!
春の訪れを告げる祝いの日をプレオンでお過ごしください⭐︎
さてさて、冒頭でお話しした陰陽について何が言いたいのか、以前から私の記事をご覧いただいている方は既知されているかと思います。
春分の日は月と太陽の照らす時間が大体等しくなり、ここから日照時間が長くなる陽に傾き始めます。
春分と秋分
月と太陽
新月と満月
などなど、対義として使われる語ですが、決して対立しているのではなく同じ時間の流れの中に存在するものだと捉えることができます。
この考えは運動にも繋がることであり、
身体の前後面での筋バランス、
収縮と伸長
だったり、太極拳にある
流れるような止まらない動き
というのも陰陽由来のものであります。
世の中の万象を陰陽で見るのも面白いかもしれないですね??
新しい発見や気づきがあるかもしれません。
最後に。
館内にも掲示されていますが異動となりました。
3月からボディバランスを始めて、沢山の良いお声をいただいていたのがとても嬉しかったです。
特に初めてボディバランスに参加される方が多く、皆さんと共にこれから!!という感じでした。
まさかの1ヶ月で北越谷のレッスンは終了ということで心残りもございますが、次の地でも頑張りたいと思います。
4月からはふじみ店で身を置くことになりますが、残りの3月は何卒よろしくお願いいたします。
今月の上旬から今日まで、出身地である長野県に帰省してきました!
長野ではグータラしたり、久しぶりに友達と会ってきたり、とても充実した帰省でした!そして一番驚いたことが、妹の身長に関しててです笑
僕の妹は現在中1なのですが、身長が170超えてました😇
いったいどこまで伸び続けるか、次に帰った時に期待しておこうと思います笑
最後まで読んでくださりありがとうございました!
前川輝一郎でした!
そろそろ卒業の時期ですね〜💧
4年生と居れるのもあと少しになってしまいました😭
みんな優しくて明るくて一緒に勤務するのが楽しい!素敵な先輩ばかりでした✨️
一緒に勤務できるのも残り少しだと思うとほんとーーーに寂しいです、、、
このメンバーで過ごせる残りの時間を大切にしようと思います😌🎵
いつもブログをチェックしてくれてありがとうございます!
おやすみなさい🌙
にいぬまみゆです!
最近雪が降ったりで寒いですよねー!
外に出るのもすごく大変です🥲
最近、流行りの千客万来と築地に行ってきました!!!すごくおすすめです✨築地は朝はやくいかないと空いてるお店が全然ないので気をつけてください!
海鮮丼や卵焼き、たい焼きなどたくさん食べて来ました!ほんとに最高でした💗
美味しい物を食べてる時が1番幸せです^ ^
春休みもあと1ヶ月しかないので楽しみたいと思います♪
以上、にいぬまみゆでした!
読んでいただきありがとうごさいます!
夜分遅くに失礼します😭
いつもブログを見てくださる皆様
いつもありがとうございます😊
本日のブログは
タックジャンプ大好き系ボディアタックIR
鈴木利希がお送りいたします。
気がつけば3月に入り
そろそろ春の訪れ🌸を感じる...
訳でもなく
まだまだ寒い日🥶が続く今日この頃、
皆様、いかがお過ごしでしょうか...。
最近の利希くんのマイブームは
あったか〜い甘酒を飲むことです!
甘酒は「飲む点滴」とも言われていて、
とっても体にいいんですよ😎
体の健康、疲れに
甘酒オススメです👍
さて、
ここからは来週、再来週のお知らせを書いていきます!
まず、3月16日(土)
ボディアタック60
tomoさん、長岡スペシャル😂さん
そして僕の3人でやります!!
まさかこのお二人と
ご一緒させていただけるとは...
今から楽しみでしょうがないです😊!!
土曜日のボディアタック45は13時〜ですが、
16日(土)は15分早い
12時45分にスタートです!
整理券は30分前に配布となりますので、
お時間、お間違えのないように、
ご参加、心よりお待ちしております🥹
そして、祝日の3月20日(水)には、
なんと
よくばりレズミルズ
があります!
ボディパンプ、ジャム、アタック、コンバット
の4つを1つに合体🤖⚡️
各アイテム30分ずつの
あまりにもよくばりなレッスンとなってます。
こちらも是非!
利希くんはスタジオの外から見守ってます👀
それでは皆様、
寒さ🥶も乗り越えて
3月、張り切って参りましょう😎!!
この次も、
サービスサービスゥ!!!
]]>最近寒暖差激しいですね😭わたくし内田、暑がりで寒がりなのでこの寒暖差が激しい時期がとても苦手です😭
こんな時期、大事なことありますよね?
そう!体調管理です体調管理!
最近色々な感染症が流行ってますよね😨風邪、インフルエンザ、コロナ、胃腸炎、、、とてもこれらにはかかりたくないです😨😨
実は私、先日胃腸炎にかかっていました😭胃腸炎なんてかかったことなくて苦しい日々を過ごしておりました😭
皆さん、こんな内田みたいにならないように、手洗いうがい、適宜な運動、しっかりとご飯を食べる、正しい生活習慣を心がけて!体調管理をしっかりして!感染症予防してください!😷😷
そして元気な姿でプレオン北越谷をご利用してください!皆さんの元気な姿で私達、頑張れます💪🔥
あぁ!ブログを書いていたらこんな時間に😨😨体調管理のためにも生活習慣直していかないとですね😭今すぐ寝たいと思います( ⌯₄⌯) ᐝ🛌
皆さん体調にはお気をつけて!内田渚でした!🦧🦧
昨日は大学のサークルに参加してきました!もちろん競技はバレーボール🏐
なんと5時間‼️
ひたすら試合をしました!
楽しすぎてあっという間に終わり、アザも沢山出来ました✌️
3月になって4年生と過ごせる時間もあと少しになりました〜
悲しいです、とっても
みなさん!残りのレッスンもたくさんの参加して、楽しみましょう💪
今日も読んで頂きありがとうございました!
最後に4日にチームラボに行ってきたのでその写真をいくつかご覧ください。
とっっっても綺麗で!
いつも当ブログをご覧いただきありがとうございます。
本日は澤木が担当いたします。
さて、気がつけば3月も5日が過ぎていますが、2月の満月は見ましたか??
これは先月2月25日の満月の日に撮ったものになります。
この日の満月は
スノームーン
と呼ばれており、月の光に照らされた雲の様子もなんだか雪みたいでステキでした♪
1番地球に接近して大きく見える満月をスーパームーンといいますが、2月の満月はその逆である
地球から最も離れた小さく見える満月
となります。
太陽系の周期の中で我々は生きているのだと改めて感じますね〜。
月繋がりといえば、月寒神社という神社に参拝してきました。
月信仰がどうだとかの詳細は存じ上げませんが、月のお守りや月の御朱印が有名だそうです。
静かな境内に綺麗に除雪された道。
落ち着いた雰囲気で居心地が良かったです。
そんな月好きな私ですが、スタッフの染谷くんとふとした会話でハーブティーの話になりました。
彼曰く、
「月が好きな人はハーブティーが好き。」
とのこと。
そうです、まさにその会話の前日にカモミールティーを嗜んでおりました。
ちなみに染谷くんもハーブティーを飲んでいるそうなので、興味のある人はハーブティートークをしてみると面白いかもしれないですね??
⚫️おまけコーナー
今回のおまけコーナーは競馬ではありません!
期待していた方、申し訳ございません🙇♂️
3月からはG1が本格的に始まりますので、どうかその時を楽しみにしておいてください!!
※競馬は引退済み(3月5日現在)
では、今回のおまけコーナーはというとブログ番長とのランチの写真を載せておきます♪
これで1500円でした〜。
美味しいものを食べている時が1番幸せ⭐︎
3月も張り切っていきましょ〜〜!!
書くことがないので、最近の人生初!のことをかいちゃいます😉🪄
最近はじめて挑戦したことは、
スノボー🏂🏂🏂🏂🏂!!!です!
この季節にしかできないウィンタースポーツですね〜❣️
みなさんはやったことありますか??
私は楽しみのほうがおおきくて、恐怖心がなくてどんどん勝手にやろうとするのでびっくりされました〜笑笑
まだぜんぜん物足りなかったので、またいきたーいってなりました!!✨
年中日焼けNGなので日焼け対策ばっちりで今年もがんばります!🧴
フロントガール凜でした🎀
]]>本日、ブログを担当する?橋怜名です!!
今日は、おすすめの映画を紹介します~~!
私、実はサスペンス映画をこよなく愛しています😄
キャラクターという映画をみなさんご存知ですか~~?漫画を演じている菅田将暉は、偶然にも殺人事件を目撃してしまいます。そこで目に焼き付いた犯人の姿を基に漫画を描いてゆくが、やがて作品のストーリーに酷似した殺人事件が発生していくというものです。主演している俳優さんも、菅田将暉、Fukase、小栗旬と豪華です✨
サスペンス映画が好きな方、ぜひ見てみてください~~!!おすすめのサスペンス映画あったら、教えてください~😌
また、明後日からいよいよ実習が始まります😮💨
頑張ってきます~~!👋🏻🔥
最後まで読んでいただき、ありがとうございました🫧
こんにちは!
ブログ番長の川田浩一郎です!
2月も今日で終わりですね。
3月になると水曜の昼に45分、木曜の夜に30
分、金曜の夜に45分と3日連続でボディコンバットを担当してるのでお待ちしてます!
初めての方も参加しやすいレッスンとなっています。僕と一緒に爽快な汗をかきましょう!
ボディコンバットはストレス発散できて、スッキリしますよ!🤛
3月からマラソンサークルが
はじまります!🏃
普段ランニングをやらない
方、この機会に僕たちスタ
ッフと一緒にチャレンジし
て、キレイなフォームを身
につけましょう!
最後はスタッフの川田ではなく休日の野球してる川田を見て行ってください。笑
それでは川田浩一郎でした!
]]>最近ずっと強風で、外に出るのも嫌になってきました😮💨
雲ひとつ無い晴れ!風が全くない!そんな日が好きです〜笑
それでは2月後半のおはなしを♩
1つ目はバレンタイン!今年は3種類のタルトを作りました🧁♡
お菓子作りも料理も結構好きなんです😌
タルト生地もカスタードも全部手作りしました!深夜2時ぐらいまで頑張りました〜笑
2つ目は夜景ドライブ!
東京の夜景はいつ見ても綺麗で素敵🌙
好きな曲を聴いて綺麗な景色を見て幸せ気分でした〜〜
3つ目は予約必須の中華料理屋さん!
こんなに寒いのに大行列でした、、
錦糸町にある″フーフー飯店″
上から動画が取れるのでかわいくて映ます🇨🇳❤️
今バズってるお店です!!笑
2月後半も充実!春休み終わって欲しくないな〜〜と思う日々です😸
以上!星来でした!
いつも読んでくれてありがとうございます❣️
今日は風がとっても強かったですねー🌀
そんな中私は本日も趣味の散歩を幼なじみとしてきました!
飛ばされるかと思いました。
もう外は真っ暗だったので公園のベンチで星も見ました⭐️
オリオン座が良く見えて幼なじみのテンションが上がってて面白かったです☺️
近々ついに地元を飛び出して散歩をする約束をしたので、報告をお待ちください!!
本日のおさんぽブログは以上になります
最後まで読んでいただきありがとうございました🌱
]]>大学1年生の新沼心優(にいぬまみゆ)です!
先週忘れてしまってすいません🙇♂️なので自己紹介最後になってしまいました!
はじめてブログ書くので自己紹介したいと思います!!!
特技はフリスビー🥏です!
大会で使うようなフリスビーをもっていて、友達とやってたら上手くなりました!
運動はバスケと陸上で長距離をやっていました!
大凧マラソンも参加するのでよろしくお願いします^ ^
趣味はドラマとアニメを見ることです!
春休みが長いのでおすすめあったら教えてください🥺
フロントとマシンにいることが多いのでたくさん話しかけてくれるとうれしいです🤍最後まで読んでいただきありがとうごさいました!
以上、にいぬまでしたー!!
]]>いつもブログをご覧になってくださる皆様、
いつもありがとうございます😊
本日のブログは
信号機系🚥ボディアタッカー、青色担当
鈴木利希がお届けいたします。
久しぶりのブログになりますが
もしよろしければ、お付き合いください😌
まずは
2月18日の東武マスターズ🏊
参加されたみなさん
本当にお疲れ様でした☺️
当日のみなさんの泳ぎを見て、
本当にいっぱい練習し、努力してきたこと
何よりみなさんの全力が感じられる。
そんな東武マスターズでした。
結果は惜しくも2位でしたが、
みなさんの頑張りはNo.1だと思います🎉☺️
来年に向けて少しずつ、頑張っていきましょう💪
僕は応援しかできませんが🥹
みなさんの努力している姿
たまにプールで見ていますからね👀
話は変わりまして、
昨日、祝日のスタジオレッスンは
本当に盛りだくさんでしたね😎
ボディパンプでは
ええ声を響かせる一年生 藤間 翼くん
インストラクターデビュー㊗️!!!
ボディバランスでは
ムキムキマッチョギャンブラー 澤木さん
60分1人デビュー㊗️!!!
ボディコンバットでは
会田ちゃんと藤枝さんとの激アツ🔥ジョイント
そして
ボディアタック
復活の師弟コンビで挑みました!!!
僕の大好きな曲
United エアロビック《Physical》
そして
100番 インターバル《See The Light》
どれも楽しい曲ばかりでした😚
北越谷での60分を終えてすぐ、
せんげんだいに移動し、
せんげんだいデビューも果たしてきました🙃
せんげんだいでは
果音さん、長岡さん、利希
の3人で、アタック60やってきました!
(写真ドーン↓↓↓)
この服の色の組み合わせ…
どこかで見たことありませんか?
そうまさかの信号機カラー‼️
🔴🟡🔵
そんな信号機トリオ🚥で
楽しい時間をお届けしました😁
北越谷、せんげんだい
参加してくださった皆様
本当にありがとうございました😊
平日のレッスンもお待ちしております😌
それでは今日はこの辺で
この次もサービスサービスゥ!!!
]]>とうまです。
さあ、みなさん。
本日2月23日、天皇誕生日という記念すべき日に
わたくしとうま、
ボディパンプデビュー
でございました🙌
サプライズデビューのはずでしたがどこからか、情報がリークしていて、はぐらかすのに精一杯でございました。
完全に大先輩、加藤様のバーターでございましたが、40人という大勢の皆様の前でデビューを飾ることができました。
拙いところも多々あり、完全に6曲目のBICEPSトラックはトラウマになりましたが自分としては楽しく終えれました!
3月から木曜、土曜でレッスンはいっております。
みなさんに楽しい、そして分かりやすいレッスンをお届けできるよう精進いたします。
3月、皆様のご参加、"ええ声で"
お待ちしております😘
今回は私の自己紹介を書こうかなと思います!🙈💭
生まれも育ちも埼玉の女、内田渚です!
好きな物は緑💚と猿🐒です!
高校生の時"将来絶対ペットに猿を飼う!"と宣言するくらい猿好きでした🐒🤍
スポーツは剣道をしてました!!声が重要になる競技なのでお喋りの声も大きかったりそうじゃなかったり…🗣💥
すごく簡単な自己紹介となったので、最後に冒頭でお話した失敗したドーナッツの写真を貼って今回は終わりにしたいと思います!
皆さん良い一日をお過ごしください!次回もよろしくお願いします!!🐒💚内田渚でした〜🦧
ちなみに今日作ったら成功しました✌️
]]>今回初めてブログを書かせて頂きます、
平出彩乃です🙌
プールとフロントで教えて頂きながら働いております!よろしくお願いします🫡
水曜日はせいらさんと2人で担当させていただきます🙇♀️お楽しみに〜✨
今週のわたくしからは軽く自己紹介と、2月の出来事を1つ!
長野県出身で好きな食べ物はグレープフルーツとトマト🍅
趣味は多すぎて紹介しきれないのでまた今度お話できたらと思います😊
バレーボールこよなく愛する大学1年生です!
今回の自己紹介はこの辺で、、
2月4日
趣味の1つスノーボードに行ってきました!
行き先は、白馬コルチナスキー場!!!
朝5時過ぎに自宅を出発して、1日滑ってきました〜〜!
1番高くまで行けるリフトに乗り、山間コースでロングライド!
写真一枚じゃ半分も伝わりませんが、絶景でした!
最高すぎました。皆様もぜひ!
以上ひらいででした〜🫶
メイクデビュー
新馬競走の意味を持つ言葉です。
競馬の馬は年が変わると一斉に皆歳を重ねます。
例: 2023年2歳 → 2024年3歳
そして2歳になった馬は日本ダービーを終えた6月頃からメイクデビュー戦を迎え、来年のクラシックへ向けたスタートを切り始めます。
記憶にまだ新しい、昨年の有馬記念で競馬を引退しました澤木が担当させていただきます。
この時期まではG1も無く、レースは少し追っていましたがきちんと引退してしてました。
ですが先日の日曜日には
砂のG1「フェブラリーステークス」
が開催されました。
もちろん前日まで、いや当日の朝も東武マスターズの準備で参戦する予定はありませんでした。
しかし脳裏にチラつくのは2022年のフェブラリーステークス。
このレースは現地で観覧し、白馬のG1馬であるソダシが出走し、馬券内に食い込んできたレースでした。
あぁ、今日のレースは誰が出るんだっけな…。
ガイアフォース。
ソダシほど白くは無いけど、芦毛の馬で砂に映えるなぁ。
血統は、、キタサンブラックに母父にクロフネ。
クロフネといえばソダシのお父さん。
でもガイアフォースは芝の馬だよな?
なんでダートを走るんだ??
!?!?
ソダシも芝の馬だった!
これは、、あるのか??
悩みに悩んだ末、昼の休憩で後藤くんと話し合い、気が付いたら馬券を購入していました。
結果は、、
ガイアフォースは来たけど、想定外の大荒れ。
しっかりと馬券は外れました。
やはり競馬は引退します!
約束を破って申し訳ございませんでした!
しかし見立て自体は惜しかったな〜。
話は変わりますが、冒頭でお話ししたメイクデビュー。
今週の祝日営業日である金曜日に私澤木のメイクデビュー戦が行われます。
当日の23日は満月の前日でありエネルギーに満ち溢れた日。
そんな日にメイクデビューを迎えられるとは何て光栄なのでしょうか。
出走時間は14:00。
ボディバランス60mBスタ
※mはminute(分)の意
火曜日の朝賀さんのボディバランスで今月から部分的にお邪魔させていただいてますが、完全1人のレッスンはこれが初となります。
初出走で60mは新馬戦で長距離を走るが如くですが、全身全霊をかけて臨みたいと思います。
※実際の競馬に新馬戦長距離はありません。
祝日にはなりますがお時間、ご都合が合う方は是非参加していただければ幸いです。
呼吸と身体操作が繋ぐ最高の60分をお届けいたします。
ボディバランスに普段参加されている方もされていない方も、身体の柔軟性やバランス感覚に不安のある方も、安心してご参加してもらえればと思います。
皆様に会えるのを楽しみにしております。
さて競馬は再び引退しましたが、来週の中山記念は誰が出るのかなっと、、。
ソ ー ル オ リ エ ン ス
因縁の相手が出走するとは。
彼と初めて会ったのは昨年の皐月賞。
彼を嫌った結果しっかりと負け、続くセントライト記念でも彼はそこにいました。
そしてここでも馬券は取れず。
応援はするけど馬券に入れるか迷う因縁の相手でもあり、全ては皐月賞から始まったのでした。
ま、競馬は引退したからどうでもいいっか!?
以上澤木でした〜♪
2月18日日曜日に行われました東武マスターズ。
参加された皆様お疲れ様でした!!!!
結果は2位🥈
惜しくもせんげんだい店に敗れてしまいましたが、メダルの数だけで言えば全店1位かも!?
私は大会運営側に回っていたため、皆様の泳ぎをほとんど見れずでした。
当日の熱さをお届けするのは他のスタッフに託すとして、私からは結果の報告とさせていただきます。
ではでは澤木でした!
明日も更新するのでお楽しみに〜♪
]]>はじめまして!!
大学1年生の?橋怜名(たかはしれいな)です!
今日は初めてブログを書くので、自己紹介からします~~!
現在、看護の学校に通っています!3月4日から実習が始まります🤧実習は、地獄といったようなことを耳にするので、日付が迫っていることに不安が積もります(;_;)また、課題の締切が迫っていたりと絶賛限界看護学生しています😮💨笑笑笑
スポーツ歴は、水泳、体操、バドミントン、チアをやっていました~~!1番好きなのは、水泳です!🏊♀️
趣味は、音楽を聞くこと、映画鑑賞、カフェを巡ることです!☕
先日、行った可愛いカフェを紹介します!
アコリットというカフェに幼馴染と行きました~~!食器も自分で選ぶことができるのがとっても魅力的です✨
こんな感じで自己紹介を終わりにします🫧
最後まで読んでいただき、ありがとうございました!!
]]>とうまでございます!
深夜の投稿、まだ土曜日ではありません。
2月16日金曜日25時分でございます🥱
いつもブログを読んでいただいている方はお気づきだと思いますが、二月からはブログのメンバーがかなり変わっているんですよね!!
2月のメインのメンバーというのがなんと1年生組でございます。もうすぐ2年生ですが、、、。
初めてのブログ投稿での同い年がいないという嘆きから約6ヶ月、あの頃からは想像もできないほどの人数になっていました。
もう泣きそうです。
みんな自己紹介をしている中で気づいてしまったんですよ。
わたくし、自己紹介していません。
とうま降臨だなんだといってなにも言ってないんですよね。
ということで、
圧倒的な越谷市民、藤間翼です!
趣味は音楽を聴いたり、寝たり、食べること。
最近はアニメも観たりしています。
スポーツはずっとサッカーを続けていました⚽️
サッカー以外にも水泳や体操とかもしていました。
大学では主にカリカリと数学をしています。
とこんな感じでしょうか、
まだブログ投稿していない人もいるので、お楽しみに!以上、とうまでした🙃
こんにちは!
ブログ番長の川田浩一郎です!
最近ようやくレッスンに慣れてきました笑
これからいろんな曲を覚えたり、みなさんが動きやすく、楽しいレッスンを心がけていきます💪
さて、大凧マラソンに向けたランニングサークルが3月から始まります。
マラソン参加しない人でも参加OKです!
普段のレッスンや筋トレとはまた違うトレーニングを体験してみませんか?
キレイなフォームで走るた
めのトレーニングなどマラ
ソンならではのトレーニン
グが体験できるので、
ご興味ある方はぜひ一緒
にやりましょう!!!
お待ちしてます!
それでは川田浩一郎でした!
]]>12日に行われたレズミルズのイベント!
沢山のご参加ありがとうございました🩵
今週の日曜日はいよいよ
マスターズ ですね✨️
3歳からプール習ってましたが、ブランクがありすぎて困ってます😮💨
私は陸派なので水中ほんとにつらい!笑
三浦コーチと平野コーチにビシバシ鍛えてもらっています😁
出場する皆さん!
最後の追い込み頑張っていきましょう!!
]]>はじめまして!金杉亜依です!
本日が初めてのブログになるので簡単に自己紹介をしたいと思います!
趣味は幼なじみと散歩
特技は口笛
スポーツ歴は水泳を小2から中学までなんとなく
高校では吹奏楽部でトロンボーン
こんな感じですかね!
現在春休み真っ只中ということで朝の散歩がはかどります!
みなさんもぜひ朝の散歩取り入れてみてください!
夕方、夜もおすすめです☺️
最後まで読んでいただきありがとうございました🌱
]]>この前、せいらと高尾山いってきました〜✨
私は小学校から中学まで毎年1/3に高尾山に登っていたので、ひさしぶりでした!!
当時は全部じぶんの足で登って、9時間くらい登ってた体力がおそろしいです😖
今回はあまり疲れたくない食のための高尾山だったので、リフトの力を借りました♪
それでも45ふんくらい登りましたつかれた〜
お団子もお蕎麦も山菜もとってもおいしくて、ずーっとお話ししながらの登山たのしかったです♡
今の時期は空いていたのでおすすめです🪽
読んでくれてありがとうございました〜
]]>本日のブログを担当する大学一年生の前川輝一郎です!
本日は簡単に僕の自己紹介をさせていただきます!
1.出身地
2.運動歴
3.趣味
1.
出身地は長野県松本市という、長野県の真ん中辺りに位置する地域です!松本城などが有名なため、ご存知の方もいるかもしれません。松本市は自然豊かで、住みやすい環境のため、是非一度足を運んでみてください!蕎麦美味しいです!
2.
次に運動歴についてです。小学校の時に、プール2年、サッカー1年、バスケットボール1年と、いろいろなスポーツを習いました!
そして結果的に、小学校4年生から始めて現在も続けている野球に落ち着いています😆ポジションはファーストです!
3.
続いて趣味についてです!僕はサウナがとても大好きなため頻繁にサウナに通っています!笑
本日も流山にある竜泉寺に行ってきました!
ここのサウナものすごく暑いので、サウナ好きの方は是非行ってみてください笑
以上で僕の自己紹介は終わります!
ありがとうございました🙇♂️
]]>先日ジムの掃除をしようとしたらマシーンで怪我をしました!マシーンに嫌われた女、内田渚(うちだ なぎさ)です!
今日は私初めてのブログとなります!何書こうかすごくワクワクしながら今文字を打っています🤟
自己紹介書こうかなーと迷ったのですが、それよりも書きたいことがあったので次回以降で書こうかなーと思います!楽しみにしていてください!
皆さん…最近外での運動、できてますか??
私実は、高校時代吹奏楽部だったので体育以外では外で運動なんてしてませんでした😭なので先日、友人を誘って大宮公園まで行って運動してきました💪( ᐛ)
運動の内容としてはキャッチボールとサッカーをしてきました!⚽️⚾️私、球技苦手なのですが、一緒に行った友人が球技が得意なので足を引っ張らないか不安でした😥
案の定…私が変な所にボールを飛ばすので友人は部活のトレーニング並に走ってました💦
とても疲れましたが久々に青春を感じました🌼
運動もできて青春もできてとても充実した1日でした!!定期的にまた外での運動したいと思いました!
みなさんも外で運動して青春を感じてみてください!
では!良い1日を!内田渚でした!
また次回もよろしくお願いします‼️
コパノリッキーのトレーナーの澤木太雅です!
ウマ娘5th EVENT ARENA TOUR GO BEYOND -YELL-
後藤大朋とライブに参戦して来ました!
私が参戦するのは4thイベントのextraのベルーナドームでの公演以来!
このときはプレオンに関わらせていただく前でしたが、同じ会場に後藤大朋もいたみたいで、世界って狭いなと感じました。
この時の公演ではとある事でサイレンススズカ役の高野麻里佳さんが出演できなかったんですね。
それからメディアの露出も少なくなってしまいましたが、今回のライブで復活!
スペシャルウィークとサイレンススズカはウマ娘を創り上げてきた2人でもあるので、泣かずにはいられませんでした。
推しのコパノリッキーはいませんでしたが、大大満足のライブでした♪
最後に後藤大朋にならって好きな曲をご紹介して終わりにします。
1.GIRLS’LEGEND U
2.Glorious Moment !
3.Gaze on Me!
4.KIRARI MAGIC SHOW
5.winning the soul
6.トレセン音頭
7.Ms. VICTORIA
澤木太雅でした〜それではまた〜👋👋👋👋
]]>サイレンススズカのトレーナーの後藤大朋です!
ウマ娘5th EVENT ARENA TOUR GO BEYOND -YELL-
澤木太雅とライブに参戦して来ました!
今回のライブのテーマはYELLということで、
たくさんの勇気や感動をもらいました🥹
覚悟と努力がもうすんごくて、、、
全員がキャラを大切にしていて、一瞬一瞬が本当に尊くて、、、
ありがとうの気持ちが爆発して、
もう涙腺がおかしくなっちゃいました(((
ほんと、、、素敵な時間をありがとう、、、
これだけは言わせてください!
ウマ娘大好きです!
これからも応援させてください!
最後に今回のライブのセトリ置いておきます。
後藤大朋でした〜それではまた〜👋👋👋👋
]]>今日は今週の出来事をお話します📃❤️
月曜日に今季初スノボをしに福島に行ってきました!
天気がものすごく良くて最高の環境で滑ることが出来ました!やっぱりスノボは楽しいです🏂
ですが!全身筋肉痛!
てことで水曜日にエステでリラックス😌
そして2月一発目は、、
フロントガールの凜ちゃんと高尾山に行ってきました!
山登りしたご褒美に山菜蕎麦を食べたりお団子を食べたり、、充実してたなぁ✨️
こんな感じで今週はアクティブな毎日でした!笑
体を動かすって楽しい!!!
今日も最後まで読んでくださりありがとうございます🎀
]]>こんばんは〜
会田圭花です🧜🏻♀️🩵
イベントのことも書いたし、、
みんなもう2月ですね〜って書いてるし、、
何書こうかな〜〜とふと写真フォルダを開くと
うちの愛犬の写真が沢山..
なので今日は
うちのマロンちゃん
紹介してもいいですか〜🐶✨
紹介しようかーーい!!!
うちのマロンちゃんです。
可愛いでしょ〜〜〜💖
どうしても構ってほしくて、寝てる時に
ちょっかいだしたりしてよく牙出して怒られます..
最近は朝起きると、ウーーウーーって何か
訴えてくるので
「なにー?お散歩〜?」
って聞くとシッポをぶんぶん振って飛びついてくるのが可愛くて..
待たせるわけにはいかない!と寝起きでパジャマでお散歩しています、、
いや?お散歩されています〜😅😅😅
動物は本当に可愛くて癒しですよね🥹
もし、皆様もペット飼っている方いたら、
ぜひ今度お話聞かせてください、、写真見せてください😌💖
こんな休日過ごしたりしています☺️✨
あっっ、、この足が短くて胴が長いのは
ミニチュアダックス ✖️ マルチーズ
のミックス犬です🐕🎶
話すぎました..
お付き合いいただきありがとうございます!
それではみなさん風邪ひかないように
お過ごしください!!!
それでは〜👊🏻✨
]]>
こんばんは
ブログ番長の川田浩一郎です。
もう2月ですね。
早く暖かくなってほしいです笑
本日はキュッと短めでいきます🙄
またまたブログのメンバーが入れ替わります!
お楽しみに!
すみませんこんだけです笑
それでは川田浩一郎でした!
]]>実はまだブログ担当でしたとうまです!
2024年1月、大サボりをしてしまいました。
🙇♂️🙇♂️🙇♂️🙇♂️🙇♂️🙇♂️🙇♂️🙇♂️🙇♂️🙇♂️🙇♂️🙇♂️🙇♂️
この通りです。
2024年も今日から2月!!!
そしてわたくしも先週から大学一年生の課程を終え、春休みへと突入いたしました。
課題、テストに追われる生活が終わり、もうわたくしを止めるものはありません💪💪
はっはっはっ!!!!!
もう誰もこのとうまを止めることはできないのです
ということで長期休みに突入したわけですがやはり人間、ものすごく怠惰な生き物であります。
簡単に生活リズムが崩れていきます。
ここで、ものすごく良くないことではありますが自分よりも怠惰な生き物を調べて、まだ自分は大丈夫だと言い聞かせることにしましょう。
すると、ナマケモノやカメ、コアラなどいかにもな生き物たちが名を連ねます。しかしその中には、あのライオンさんもいるじゃありませんか。
彼は約20時間も睡眠をとるそうです。
怠けすぎです!!ありえません!!
一方、人間界の百獣の王である武井壮さんはショートスリーパーで知られていて45分の睡眠で一般人の7時間分の睡眠をとることができるそう。
へぇ、、、、、、、、、
なるほど。
わたくしには到底身につけることはできないです。
早起きは三文の徳。
どんな徳が待っているでしょうか。
ちなみに1月24日、back number「冬と春」が配信されました!聴いてみてくださいね!
以上、とうまでした👋
今日は僕がブログ担当ですが特に書くことがありません。ふつーで平凡な日々を送っています😪
書くことがないので僕の好きな曲でも書いておきます。
・うまぴょい伝説
・GIRLS' LEGEND U
・トレセン音頭
・Ms.VICTORIA
・winning the soul
・Comeback story V
上げ出したらキリがないのでこれくらいでやめておきますね😅いい曲なのでぜひ聴いてみてください‼️
来週の土.日でウマ娘のライブがあります🐎
ライブ見てきた感想をブログに書きますね〜
後藤大朋でしたー👋👋👋👋👋👋
]]>またまた登場、染谷がお送りいたします☺️
先程ゼミの論文が完成しまして、非常に疲れておりますが、頑張っていこうと思います😓
皆様、せんげん台にて行われるレズミルズイベント!
参加お申し込みはもうお済みでしょうか?
ありがたいことに、既に3つのアイテムがキャンセル待ちの状態となっております!
お申込みいただいた方々、誠にありがとうございます🙇
各アイテム定員は50名までとなっておりますが、店舗ごとの定員は設けておりませんので、是非お友達とご参加ください🤟
さて、私事にはなりますが、本日非常に悲しい思いで過ごしておりました…
というのも、今日はずっと楽しみにしていたサンリオピューロランドに女装で行く予定だったのですが…
なんやかんやあって、行くことができませんでした😭
せっかく水曜日に学んだ技術を活かせると思っていたのに…
水曜日…?
そう!
実は水曜日に高校時代の友人と、自由が丘まで女装撮影スタジオに行っておりました!
データで写真は貰いましたが、メイクが好みじゃなく、画角も気に入らず、シンプルに可愛くなかったので、その写真はあげられません😖
ただ、前回も今回も文章だけでは味気ないので、自宅でメイク直しした写真を載せようと思います😞
パーツはいじってないですが、もちろん加工アプリは使ってます!
盛ってナンボですからね😉
加工なしは言っていただければお見せできますので、興味あればお声掛けください🙇
それでは、染谷英斗でした〜👋
]]>出勤してなくていつも書き忘れてしまう金曜日担当のりんです!🥱
最近のじぶんニュースは、18日にやっと20歳になったことです🥂🤎
当日は冬休み明けはじめての大学にいって、大好きなお友達がお祝いしてくれて😭
たくさんの人がお祝いしてくれて本当にうれしいきもちになりました🎶
一年でいちばん幸せな日!みなさんも今年いちねんの中にありますよね!
もう歳をとっても嬉しくない年齢になっちゃいましたが、
笑顔ではっぴーに過ごしてくださいね🌙
20代の知見とか教えてください、、笑
見てくれてありがとうございます❣️
皆様こんにちは!!
スペシャル系ボディアタックIRの長岡 遼です!
寒い日が続きますが体調はいかがでしょうか?
いきなり私事ですが、
今週大イメージチェンジをしまして...なんと!
赤髪坊主にしました🍎🍎
実はモチーフはスラムダンクの桜木花道では
なくて、最近見た『ドロップ』という映画に
影響されました...笑
似合っていると褒めていただいた方、大きな
リアクションを下さった皆様に感謝です🙇♂️
しかし...
プールに入っていたらあっという間に
オレンジ?みたいな色に
色褪せてしまいました💦
髪染めてすぐの方、塩素には要注意です⚠️
僕の頭はすぐに色褪せてしまいましたが、
プレオン北越谷は2月も色褪せることの無いイベントが盛り沢山です🔥
まずは...
?TOBU PRIDE 2.5
-STAY GOLD THE SECOND-
こちら2/12(月)にプレオンせんげん台での
開催となります!
既に満員御礼のアイテムもあり、皆様には
感謝の気持ちでいっぱいです🙇♂️
引き続きお申し込みお待ちしています!!
ぜひ熱狂に満ち満ちて、キラキラの空間へ✨✨
次に...
?東武マスターズ水泳大会🏊♂️
こちらは2/18(日)に同じくせんげん台での
開催となります!!
日頃の成果を、そして大会という特別感を
思い切り楽しみましょう!!
チーム北越谷頑張れ〜🎌
そして...
?2/23(金)祝日特別スケジュール
こちらまだ詳細は出ていませんが、
大イベント2つが終わっても、2月は熱々の
日程が続きます🔥🔥
最近すごくすごく寒くて、
家から出たくない...!と感じるかもしれません。
そこで1歩踏み出して、トレーニングに、レッスンに来てみませんか?
きっと身も心もhotに、スペシャルになれる
こと間違いなしです🍐
先週・今週のボディアタックでは、
定番曲85番インターバルの《I Surrender》
同じく定番の86番エアロビック《Timber》
そして
決めポーズに一癖ある94番パワー《Fuel》
をやりました!!
水曜20:30〜の鈴木利希君との
師弟アタックも
いよいよ1/31が最終回です...😢
「熱狂」を感じられること間違いなしです!!
たくさんの方々のご参加お待ちしています✨
寒いので体調にはお気をつけて、
2月も毎日スペシャルな日々を送りましょう💪
ここまで読んでくださり、
ありがとうございます!!決して色褪せることのない皆様の笑顔が大好きです!!
以上、1週間で髪色が2転3転した長岡が
お送りしました!それでは👋
皆様こんにちは!
本日は澤木がお送りいたします。
1月も終盤に差し掛かりましたが、2月の東武マスターズの準備はいかがですか??
練習会では飛び込みの練習もしていて、皆さんの姿がかっこいいです!
私の調子は…
すごいですよ!?
とだけお伝えしておきます😇
今回はそんな東武マスターズでも役に立つかもしれない
肩のポジション
に関する記事になります。
是非最後までご覧くださいね♪
では肩のポジションと聞いて何が思い浮かぶでしょうか。
巻き肩
猫背
◯十肩 (四、五)
これらは肩の位置が大きく関与するものになります。
街中を見てもスマホ等の影響で首の位置が前に出る
ストレートネック
の方ばかり散見されます。
それが良い悪いという話でもなく、ストレートネックの人が今や多いわけですから、
人類の進化
としては首が前に出ている状態が正しいのですかね??
そういう私だってスマホを触っているときやふとした瞬間は頭の位置が前に出ていることが多々あります。
現代人にとって向き合わなければならない問題だと思っています。
ではストレートネックが肩のポジションにどのような影響を与えるでしょうか。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
試しに顎を前に突き出して近くを見るような姿勢をとってみてください。
自然と肩にも力が入り、指先も丸まり手が内側
もしくは下を向いていませんか?
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
この状況が上記で例を挙げた肩のポジションが関与する症状に繋がります。
そして無情にもこのストレートネックは子供にも影響が出ております。
水泳の教室でお子様を見させてもらっていますが、手を回す
クロールがぎこちない
子が多いんですね。
慣れない動作で苦手な場合もありますので、皆がそうという訳ではないですが、この原因として考えられるのが肩のポジションです。
試しに肩のポジションを整えるウォーキングアップやエクササイズを取り入れるだけですんなり回っていきます。
子供は現代社会の生き写しと言わんばかりに影響を純粋に受けます。
子供でそうなら我々大人はどうなのか?
何十年もの積み重ねてきた姿勢や癖は簡単に直すことができるものではありません。
ですが、もし今の姿勢に不満があったり、クロールなど手を回す動作に難を感じる場合は改善の余地はあります。
先程はストレートネックの姿勢を意図的に作り出しましたが、逆の動きをすることで簡単に良い姿勢を作ることが可能です。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
今見ている端末から目を離し、頭頂部が伸び上がるようなイメージで深い鼻呼吸をします。
顎を引いて手のひらを外に向ける意識をしてみてください。
手が外を向くと肩のポジションが整い、結果として胸も開きます。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
いかがでしょうか。
深い呼吸を入れた今の頭のポジションは以前よりは多少整っているはずです。
この深い呼吸を日常に一回でも多く入れることで簡単に
力みのある場所や
自分の癖
に気がつくことができます。
大切なのは気づきです。
呼吸は誰でもしているものなので、簡単にできるはずです。
今回はポジションを整えるだけでエクササイズ等の紹介はできませんでしたが、館内で声をかけてくださればお教えしますよ♪
東武マスターズでは皆さん
美しい姿勢
で勝利を勝ち取りましょう!!
⚫️おまけコーナー
今週の金曜日(26日)は満月🌕
2024年一発目の満月を拝みましょう🙏
いつもブログをご覧になってくださる皆様
いつもありがとうございます😊
本日のブログは
テスト勉強と課題📚✍🏻に追われている😭
身長167cm系新人ボディアタックIRの
鈴木利希がお届けします。
冒頭にあるように、私は今、とてつもない量の課題💻
そしてテスト勉強に追われています。
もっと計画的に進めていればとかなり後悔😭😭
そんな現実から逃避しながらブログを書いております🤪
皆さんも
やらなきゃならないこと、後回しにしていると
僕のようになってしまいますヨ😎
気をつけてくださいネ!!
そして、
後回しにしてはいけないことがもうひとつ!
それは……
LesMILLS TOBU PRIDE
〜STAY GOLD THE SECOND〜
🎉💗👱♀️👱♀️👱♂️👱♂️
の申し込みです!!
まぁ、私はまだまだ新参者ですので
参加するわけではないのですが...
師匠である赤色坊主頭 長岡さん
(ボディアタック)
肩の広さと優しさが同じくらいでっかい 会田さん
(ボディコンバット1)
モノマネをさせたら右に出るものはいない ジョージ颯真
(ボディコンバット2)
そして、我が長にして史上最強 ゆーきさん
(ボディジャム)
これは……
すっごい楽しいイベントになる予感🤔
レズミルズダンスの体験会は
定員いっぱいなってしまったとのことなので、
他の種目、申し込みまだだよーって方
お急ぎください!!!
BODYATTACKもぜひ!!!
それでは、
テスト勉強と課題に戻ります🙋♀️
( ・ω・)/
次のブログも
サービスサービスゥ!!!!!!
]]>先週はブログお休みしてしまいすみません💦
なので私は2024になってから
初ブログになります!
年始に海に行って海からの日の出を見るのが私の恒例で!
今年も行ってきました!写真載せておきます📸
日の出が綺麗な海があったら教えて欲しいです!
そして!こないだ成人しました!
久しぶりに会う友達と沢山話したり、皆の晴れ姿を見れて素敵な思い出になりました!
私はテストも終わり、大学2年生も無事終了!🖐🏼
この休みに色んな所に行く予定があるのでまたお話できたらなぁと思います!⭐️
]]>こんにちは。
年が明けてブログ担当が何人か変わりましたが、
私は変わらずで、すみません🥹
会田圭花ですっっっ🧜🏻♀️🩵
みなさん!!
TOBU PRIDE
詳細見ていただけたでしょうか!
各アイテム出演者は以下のメンバーとなります!
画質悪くてすみません。笑
北越谷からは
ボディコンバット?に 私。
ボディアタックに 赤髪長岡くん!!
ボディジャムに 我らのゆーきさん!!
ボディコンバット?に ソウマショウジ!!
出演させていただきます!!
もうすでに申し込み開始しております📝
レズミルズダンスの体験会、満員御礼です。
ありがとうございます。
ボディコンバット?まだまだ空きがあります!
皆さんがキラキラ輝ける素敵な時間を作ります!!イベントのトップバッター盛り上げます!
お申し込みお待ちしております😌🌈
それからプールも!マスターズまであと1ヶ月切りました!
火曜日の夜、マスターズ練習会、私が担当しています!飛び込みたくさん練習します!引き継ぎもやります!タイムも測っちゃったり、、✨
ぜひご参加くださいね!お待ちしております!
北越皆さんでかっこいい飛び込みで
スタート切りましょう🏊♀️💦
最後まで読んでいただき、ありがとうございました!
それでは〜〜〜😉🔅
こんにちは
ブログ番長の川田浩一郎です!
今月にボディコンバットデビューしました!
みなさま僕のレッスンに参加して頂けましたか?
新米らしく一生懸命頑張っていきたいと思います💪
デビューしたてのホヤホヤなので、まだレッスンに参加したことのない人でもお気軽に参加できます!
ぜひこの機会にレッスン参加してみませんか?
お待ちしております!
身体のケアをご希望の方はペアストレッチもしくはからだケアストレッチでお待ちしております!
それでは川田浩一郎でした!
]]>こんばんは!
最近さらに寒くなってますが、体調など大丈夫でしょうか⁇
体調崩さないように気をつけたいですね!!
さて、題名にもありますが皆さん、
よんでますか?…
何のことって思いますよね😅
実は、ブログの事なんです!!
1月からメンバーが少し変わり、
初めての人も多く、スタッフの特徴を知る
チャンスです!✨
毎日、みんな頑張って書いているので、
ぜひ読んでいただき、話題のひとつとして
コミュニケーション取れれば
自分たちはとても嬉しいです!
一人ひとり個性が出ているブログなので、
読んでいて楽しいですよ!😆
ぜひ皆さん読んでみてください!
トミーでした!😊
]]>マシンスタッフの大庭大直です!
突然ですが、、私のことを知っていますか?!
プレオンに来てからあと少しで一年が経ちますが、、、、、
ほとんどの方が知らないと思いますので、
今日は自己紹介をしたいと思います!
ファミリーマートがなければ駅なんかあるわけない!
松伏町在住の大庭大直です!
ちなみに大庭は"おおにわ"ではなく"おおば"です!
よく間違えられるので会員の皆様には
是非覚えてもらいたいです😌
兄の影響で物心つく前から水の中に入れられ
バスケットボールと寝かされ
気づいた時には泳げてシュートも打てました🙇♂️
水泳は中1でやめてしまいましたが
今でも四泳法ばっちし泳げます🏊♂️🙆♂️
スタイルは平泳ぎです🐸
たまに勤務後紫🟣のゴーグルが泳いでます!
バスケは小中高部活で
今でもクラブチームで週一回練習しています⛹️♂️
ポジションはPGです!
最近の選手だと富樫勇樹選手や河村勇輝選手と
同じポジションで司令塔と言われています!
現役の時は走りながら声出すの得意でした✨
走りながら大きな声出す発声方法知りたい人は
是非声掛けてください!
趣味はバスケ🏀キャンプ🏕素潜り🐠
スノボー🏂と沢山ありますが、、、
最近の一番の趣味は筋トレです!
新年早々筋トレ欲がすごくて💦
2024初筋トレは1/1でした!
自宅で自重トレーニングをして
無事パンプアップすることが出来ました✨
2024いい年になりそうです🤗
勤務後はフリーウェイトエリアで
よくトレーニングをしています🏋️♂️
よかったら声掛けてください!
筋トレについて会員様と話せたら嬉しいです😊
ではここらへんで自己紹介終わりにしたいと思います!
最後まで読んでいただきありがとうございました!
あ、ちなみに成人しました〜😎
大人の仲間入りです!!
たくさんのおめでとう待ってまーす!
それではまた今度!!
たいちでした〜👋
スイミング担当 後藤大朋です。
普段プールに監禁されているので、泳がない方はあまり知らないかも😅
第13回東武マスターズまで残すところ、あと1ヶ月です。準備はできているでしょうか?
僕は今年卒業で、最後のマスターズなので勝って終わりたいですねぇ🥴
自己ベストを出す・1位を獲る目標は人それぞれだと思いますが悔いが残らないように精一杯頑張りましょう!
それではまた〜👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋
]]>担当はフロントガール凜です🖐🏻
先週りきがあげていたと思うのですが、、
ついに成人しました〜🎉ハタチ!
でも私はまだ誕生日が来ていないので19歳なのですが、もう20年も生きてるなんて自分でもびっくりします笑笑
子どもの頃に想像してた20歳とは程遠い感じでずっと心が高校生のままです😖落ち着いた大人になりたいです🤦🏻♀️笑笑
そこで、仲良しのマブフロントガールせいらと奇跡的に前撮りの日が同じだったので記念にパシャリした写真をどん!!
今年もフロントガール2人をよろしくお願いします🤎
]]>あけましておめでとうございます㊗️
今年もよろしくお願いいたします!!
題名を見て気づいた方いらっしゃるかと
思いますが…
ボディアタックIR兼スイミングコーチの
長岡 遼です!!
だいぶ特徴的な髪型(髪色)をしているので
何となく知ってるよという方もいらっしゃるのではないでしょうか…?笑
今回のブログはわたくし、長岡が担当します!
ちなみに初ブログです!暖かい目で読んでいただければと思います💦
簡単な自己紹介をさせていただきますと、
現在大学4年生で残り3ヶ月のプレオンライフを
楽しませていただいております!
スタッフとして皆さんとお話やレッスン
できるのもあと3ヶ月と思うとやっぱり
寂しいなぁと日々感じております…😭
趣味は90年代の音楽だったり、サウナに通う
事だったりするので、ぜひそういったお話も
できると嬉しいです!!
(ぜひどんどん声かけていただければ…!)
さぁ、今回のブログ何を書こうかなと考えて
思い浮かんだのが、僕が良いなと思った音楽を
ちょこっと皆さんとシェアしたい✨✨
ということです…!
もし気になる曲があったら通勤時間やご自宅で聞いていただけたら嬉しいです!!
ではさっそく行ってみましょう!!
1.winter fall / L'Arc~en~Ciel
1998年にリリースされた曲で、ザ・冬の曲って感じの曲でオススメです👍
当日かなりヒットした曲なので、聞いたことある方もいらっしゃると思いますが、寒さが
厳しいこの時期にいま1度聞いてみては
いかがでしょうか?
2.Timing〜タイミング〜
/ ブラック・ビスケッツ
こちらも1998年にリリースの曲です!リバイバルヒットしていて、年齢問わずに多くの方が聞いたことあるかもしれません…
年末の紅白で復活ということで友達や先輩と
テレビを前に盛り上がりました🔥
3.LIVE FOREVER / OASIS
最後は洋楽から!!これまた、1994年リリースとだいぶ前の曲になりますが、すごく元気が出る曲です…!!
正月明けで気分が乗らないな、疲れているなと感じている時にぜひ聞いてみてください!!
以上、完全に自分の趣味のもとチョイスした
曲を紹介させていただきましたが 、皆様の生活
の中に少しでも彩り🎶を、✨SPECIAL✨をご提供出来たら、喜ばしい限りです…!
ちなみに昨日のボディアタックでは、
84番インターバル《Dangerous》や
89番エアロビック《BANG BANG》を
やりました😁皆様が好きな曲もいろいろ教えていただけたら嬉しいです!!
初ブログということで少し長くなってしまいましたが、
皆様もプレオンでのトレーニング・レッスンや音楽・映画などの趣味を楽しんで
2024年もSPECIALな年に!!
しましょう!!
寒いので体調にはくれぐれもお気をつけて、
明日も明後日も、1週間後も、1ヶ月後も!!
プレオンで元気にお会い出来るのをお待ちしています🫰
ここまで読んでいただきありがとうございました!!またお会いしましょう!それでは🕺
🎍あけましておめでとうございます🎍
1月9日ともなると、普段の日常に戻っていて2024に慣れてきた頃合いでしょうか。
本日は澤木がお送りいたします。
年が明けて変化のあること、ないことがあるかと思いますが、厄年というのはご存知ですか?
なんと澤木、今年が厄年となります!
といっても厄年だから何かがあるということはなく、普段通りの生活を送りたいと思います。
ですが!
人生初めて神社へお祓いにでも行こうかなと考えています。
祓いに行って何かを求めるということでもなく、これも気持ちの問題にはなりますが、現状を見つめ直すという意味でも行くことに価値があるのではないでしょうか。
そもそも厄を厄と捉えるか否かでその年が如何様だったかは人次第ですし、何事もポジティブに動けるようにしていきたいですね⭐︎
何なら色々な厄を13翻集めて数え役満を目指すのもいいかもしれないですね??
さすがに調子に乗りすぎました。
ま、何事も謙虚に前向きに過ごす一年を送れるように日々を生きていきます。
2024年もよろしくお願いいたします🙇
皆様も良い一年を過ごせますように🙏
⚫️おまけコーナー
おまけコーナー?
競馬引退しました。
期待していた方はごめんなさい。
お祓いは新月🌑の1日前の10日に行こうかな。
新月の日にナニが起こるか分からないから…。
皆様にも祝福がありますように…。
🌕🌖🌗🌘🌑🌒🌓🌔🌕
あけましておめでとうございます😀
本日のブログはプレオン北越谷の元金髪担当👱♀️
(最近染めて黒になりました)
新人ボディアタックIRの鈴木利希がお届けします。
今日、私は5年前に卒業した栄進中学校に来ています。
周りにはスーツの人や振袖👘を着た人がいっぱい...
そうです、
成人式です。
成人が18歳となったため、今は成人式ではなく
「二十歳のつどい」
と呼ぶそうです。
遠方に住んでいる友人との再会🥹
身長がすげぇ伸びてる人との遭遇🥲
髪色👱♀️👱♀️が不思議なことになってる人の発見😂
懐かしい先生方との会話😌
などなど、楽しい時間を過ごしました😊
栄進中の二十歳のつどいには、僕含め4人
参加してきました!
写真を下にドン! ↓↓↓
左から、
Mr.BODYPUMPにして現役野球ボーイ 加藤大地
新年一発目のBODYATTACKミスりまくった私
ドイツ🇩🇪帰りのスイミングガール 平野心友花
プレオン北越谷の自称フロントガール 中島凜
です!
20歳おめでとう㊗️(((o(*゚▽゚*)o)))
バンザーイ✧ ¥( °∀° )/ ✧
プレオン北越谷にはまだあと5人
二十歳を迎えるスタッフがいますので、
他のスタッフも気になるよーという方は
インスタ、ブログの更新をお待ちください😌
ここから真面目なお知らせ
明日はプレオン北越谷
祝日スケジュール
となってます。
レッスンへのご参加お待ちしておりまーす!!
それでは、
久々に集まる友人達と飲み会🍻🍺行ってきマース
今年最初のサービスサービスゥ!!!!!!
“マシンエリア“スタッフの染谷英斗と申します。
もしかしたら「顔は見たことあるかも」と言って下さる方もいらっしゃるかもしれません。
今回初めてブログを執筆するにあたり、参考資料としてスタッフ仲間のブログを見てみたのですが、圧倒的な文章量で競馬やら月の話やらをする男がいました。
これは参考にしていいのか…?🤔
と、まだイマイチ流れが掴めていないので、僭越ながら自己紹介をさせていただこうと思います!
現在私は大学4年生で、プレオンには約3年半ほど勤めさせて頂いております。
上記の通り、本来はマシンエリア担当なのですが、最近は何故かフロントに立つことが多くなっている次第です…
ファッションや怖い話、音楽に興味があります🤟
近頃は大学の論文提出に追われていて、日々震えながらも現実から目を背けております😉
因みに「フランスと日本におけるモード産業の違い」についての研究論文なので、興味のある方、お力添えいただける方は是非お声掛けください🙇
自己紹介はこれくらいにして…
明日は成人式ですね!
成人式と聞いて、私は「紫鏡」という話を思い出しました。
ここにはちょっと書けないので、興味がある方は調べてみてください。
一応怖い話なのでご注意を…
あ、20歳迎えていない方は決して見ないよう。
それに付随してもう一つ。
賢明なブログ読者の皆様は、ある男の策略によって、月の知識を豊富に蓄えているのではないかと存じます。
そのため既出だったら大変申し訳ないのですが、ここで一つ頭に入れておいてほしいことがあります。
「新月の夜には何も気にしてはいけない」
額縁の後ろ、カーテンの向こう側、ベッドの下。
どこで聞いたのか…
最近ふと思い出して調べたのですが、検索してもヒットせず…
一体何だったんでしょうね。
次の新月は11日らしいですよ。
皆様、何か気になっても決して意に介さないよう、くれぐれもお気をつけください。
最後までお付き合いいただき、ありがとうございました!
それではまたお会いしましょう☺️
染谷英斗でした〜👋
]]>こんにちは〜✨
本日の担当は会田圭花です🧜🏻♀️🩵
明けましておめでとうございます!
今年もよろしくお願いいたします
ということで、
私を含め四年生はもう残り多くて3ヶ月🥲
めちゃくちゃ寂しい...
毎回の勤務、全力で楽しみながらやらせていただきます🌼💞
今日は私の年末旅行のお話を..
スペーシアXに乗って、日光に行ってきました!!
コックピットラウンジのチケット争奪戦に勝ち、バー付きの号車に乗ることができました!
中はこんな感じ🚆✨✨
じゃじゃーーーん👏🏻‼️
こんな感じ!!素敵な空間でしょー!!
帰り、少しでも長くならないと勿体無いので、
最寄駅をすぎて、しっかり終点の浅草まで
乗りました笑笑
日光の宿も、今回はかなり贅沢をして1泊3万円ちょっとの場所に泊まってきました😽🫶🏻
贅沢旅行たまにはいいですね、、!💸
皆さんもスペーシアX、ぜひ一回乗ってみてください〜!!笑
それでは、2024年も元気に、プレオン北越谷でフィットネスライフを過ごしましょう🐉💚
最後まで読んでいただきありがとうございます!
それでは〜!
]]>ブログ番長の川田浩一郎です!
新年明けましておめでとうございます🎍
2024年もよろしくお願いします🙇♂️
2024年になりましたね!
皆様お正月はどう過ごされましたか?
僕は祖父母の家に行きましたが、それ以外は家でダラダラ過ごしてました🤣
お年玉をあげる側になった事で
新たな1年が始まるということでこのブログを書くメンバーも少しチェンジします😏
誰が書くかはお楽しみ!
それでは今年もよろしくお願い致します!
川田浩一郎でした!
最後に貼っておきます↓
]]>今年も年の瀬に良いものが観れました。
本日は澤木がお送りいたします。
今回の記事は
有馬記念!
前回の記事はご覧いただきましたか?
↓前回の記事はコチラ↓
http://blogkitakoshigaya.tobusports.co.jp/?eid=1591
さて私の予想は当たったのでしょうか?
ドラマは生まれたのでしょうか??
結果を見ていきましょう。
G1 有馬記念
中山芝2500m
1着
ドウデュース 鞍上:武豊
2着
スターズオンアース 鞍上:cルメール
3着
タイトルホルダー 鞍上:横山和生
ドウデュースおめでとう!!!!
最強と謳われたイクイノックスの電撃引退。
イクイノックスと同世代であり、ダービーでは勝利を掴んだドウデュースでしたが、昨年の海外からは思うようにいかず。
久しぶりの再戦となった今年の天皇賞秋では何と鞍上の武豊ジョッキーが
負傷
により乗れず敗戦。
ジャパンカップも見せどころを作れずの結果でしたが、
今回ついに勝利を掴み取りました!!
先日16日に
復帰した武豊ジョッキー
と
強さを見せつけたドウデュース。
まさに
復活劇
と言える有馬記念を今年は魅せてくれました。
武豊ジョッキーの有馬記念制覇はキタサンブラックぶりの制覇であり、キタサンブラックはこのレースで引退をしています。
それも含め、
帰ってきたレジェンド!
というようなレースだったと思います。
ドラマはまだまだ続きます。
2着に入ったのはイクイノックス、ドウデュースと同じ世代の牝馬である
スターズオンアース。
枠順が大外であり、
有馬記念の大外枠の馬は馬券内に入らない
というジンクスがありました。
それを打ち破るかの如くの走りはとても素晴らしいです。
さらにさらに鞍上はルメールジョッキー。
過去の名レースでも武豊jとルメールjの叩き合いは有名です。
その中でも印象的なのはサトノダイヤモンドが勝った有馬記念ではないでしょうか。
ルメールjのサトノダイヤモンドと武豊jのキタサンブラックの猛烈な叩き合いの末、勝ったのはサトノダイヤモンドでした。
有馬記念という同じ舞台で最後に叩き合いになるのはこの2人という構図には
あっぱれ!
としか言いようがありません。
そして3着のタイトルホルダーはこのレースがラストランでした。
1着こそ叶いませんでしたが、
見事な逃げに粘る勇ましさ。
彼の世代が好きな私はそれだけで満足です。
タイトルにもある通り、今回の有馬記念で強く印象に残ったのは
復活と引退。
まさにこれでした。
年の瀬に良いものを見せてくれてありがとう。
おめでとうドウデュース!
ありがとうドウデュース!
まだまだ想いは書ききれませんが、長くなりそうなので上位3頭だけにしておきます。
では最後に私の結果ですが……。
外れました!!!!
本命はドウデュースで見事的中!
なのですが、スターズオンアースを入れていなかったためにダメでした。
外れたものの、悔いはありませんし、先ほど述べたように感動や想いの方が大きすぎて非常に満足です⭐︎
宣言通り私も
競馬引退
となりますが、残された皆さんは引き続き頑張ってください。
まだまだホープフルステークスに東京大賞典とG1は残っています。
ではまた会う日が来ましたらその時はよろしくお願いいたします。
競馬にありがとう、
馬券にさよなら、
そして、
全ての的中者達(チルドレン)に
おめでとう。
完
]]>ブログをご覧になってくださる皆さま
クリスマスイブ🎄
いかがお過ごしでょうか
本日のブログは
プレオン北越谷の金髪担当👱にして
トナカイ系🦌新人ボディアタックIRの
鈴木利希がお届けいたします。
まずはご報告から、
先日
私、鈴木利希
たくさんの方々のご協力のおかげで
BODY ATTACK
デビューをいたしました!!!!
\\¥¥٩( 〃'∀'〃 ) و////🎉🎉
精進していきますので、温かく見守って頂けると幸いです。
そして、クリスマススケジュール🎅だった昨日
デビューしたての利希くんは
長岡さんのボディアタック45に仮装して
挑みました!!
レッスン後の1枚(撮影協力 藤田さん)↓↓↓
何の仮装をしてるのか、皆さん分かりますか?
茶色の全身タイツが僕で、トナカイの仮装をしております。
トナカイの強靭な脚力を参加してくださった方々に見て頂きました。
長岡さんの仮装はよく分からないですけど
多分、コウメ太夫の仮装しているんだと思います。
間違ってたらごめんなさい🤪
さて、
今年も残るところあと1週間ほどとなりました。
今年を締めくくる最後のイベント
参加してみませんか?
ということで、
12月29日(金)は祝日スケジュール!
プールもスタジオも盛りだくさんとなってます!!
私、鈴木利希も
ボディアタック60
長岡さんと担当します!!!
web予約は今日からできます!!
今年、やり残したことがないように
素敵な年末を迎えられるように
いっぱい動いて🏃♂️、泳いで🏊♂️、
最高の締めくくりができるように
ご参加、心よりお待ちしております🙇♀️🙇♂️
それでは、今日はこのくらいで
サンタさんからプレゼント🎁を貰えるように
お祈りしてから寝ようと思います😴
ここまで読んで頂き、ありがとうございました。
では、
🎄🎅✨𝑀𝑒𝑟𝑟𝑦 𝐶ℎ𝑟𝑖𝑠𝑡𝑚𝑎𝑠🦌⛄️
そして、
僕がブログ書くのは今年最後になりますので
皆様、
良いお年をお迎えください
以上、鈴木利希でした🐰
今年最後のサービスサービスゥ!!!
]]>寒い日が続いておりますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。
年の瀬を迎えた本日12月22日は
冬至
となります。
冬至とは1年で1番日照時間が短くなる日でもあり、陰の気が高まる日となります。
ですが、これから夏至に向けて日照時間はどんどん長くなる
「太陽復活の始まりの日」
とも考えることができるようです。
2023年はもう少し続きますが、太陽系の動きで見ると今日がスタートの日かもしれませんね♪
新たなことを始めるのもよし、今までのことを心機一転に行うのもよし、気持ちの面ではありますがそういう風に捉えると何だか素敵ですよね⭐︎
さてそんな不思議な入りから始まるブログは曜日担当を飛び越えて澤木がお届けいたします。
先日のフロントガール中島凛のブログはご覧いただきましたか?
なんとタイトルは「さわき様」。
怪しげなブログは私の暴露情報が書かれていました。
といっても良い感じに書いてくれてたので悪い気持ちはしないのですが、
虚偽情報が多い!!
特に高校時代のお話ですね〜。
まずリベロはやっておりません!
実は選手ではなく、アナリストというpcをカタカタ叩いてデータ収集、分析する役割を担っていました。
そして将棋!
将棋は触ったこともありません!
麻雀は結構好きでやっていましたが、それも高校時代ではなく、大学生の時。
あとの月だとかひとりヨガとかは置いておきましょう…。
↓そんな不思議なブログはコチラになります。↓
http://blogkitakoshigaya.tobusports.co.jp/?eid=1587#gsc.tab=0
まだ見てない方は是非とも話半分程度にご覧いただければと思います。
では本題に入ります。
なぜ私が曜日担当を飛び越えてきたか?
それは今週は
有馬記念
だからです!
最後に
重大発表
もございますので、少々お付き合いいただければと思います。
昨日有馬記念の枠順が発表されました。
今回はそれを踏まえたガチ予想と私なりの各馬の評価をさせていただきます。
●枠順
1.ソールオリエンス
2.シャフリヤール
3.ホウオウエミーズ
4.タイトルホルダー
5.ドウデュース
6.ディープボンド
7.アイアンバローズ
8.ライラック
9.ヒートオンビート
10.ジャスティンパレス
11.ハーパー
12.ウインマリリン
13.タスティエーラ
14.プラダリア
15.スルーセブンシーズ
16.スターズオンアース
●評価
◎ドウデュース
○ソールオリエンス、タイトルホルダー
▲スターズオンアース、タスティエーラ
△ジャスティンパレス、スルーセブンシーズ
⭐︎ディープボンド
ドウデュース
鞍上が復活の武豊ジョッキーとなり、枠もいいところへ。
中山2500mの持久戦に相応しい馬体は私の本命候補です。
ソールオリエンス
なんと川田ジョッキーに乗り替わり!
最内枠で脚を溜めて、最後に切れ味を発揮させるのか?
現在のオッズであれば勝負できます!
タイトルホルダー
この馬のラストラン。
過去の名馬もこの有馬の舞台で引退をしてきました。
感動のフィナーレを演出するかの如く良い枠を引くあたり、ドラマは始まっているのかもしれません。
スターズオンアース
ジャパンカップの化け物2頭に抗った牝馬クラシック2冠馬。
事前オッズは1番人気でしたが、大外を引いてオッズは下落。
このままオッズが下がれば美味しい。かも!?
タスティエーラ
3歳馬で1番好きな馬。
ムーアジョッキーの剛腕によって1着を掻っ攫う実力はあると思います。
ジャスティンパレス
天皇賞秋の2着に食い込んだ実力馬。
疲れが残ってないといいが。
追い切りはめっちゃいい!
スルーセブンシーズ
グランプリ2着に凱旋門で健闘!
過去の凱旋門帰りの出走馬も馬券内に絡みやすいデータがあるとか。
問題は外枠という点ですね。
ディープボンド
枠よしオッズよしで期待したい馬。
鞍上のマーカンドジョッキーとの相性が如何なものかというところですが、得意のスタミナ勝負に持ち込めればワンチャン!
●買い目
こんなに馬の名前を挙げれば当たるだろと思われそうなので、現時点での買い目を発表します。
※当日のオッズによって買い目はもちろん変えます。
馬連(2通り)
◎-○
3連複(6通り)
◎-○▲
当日はこれらをベースに⭐︎を混ぜていきたいと思います。
●重大発表
ここまで読んでいただきありがとうございます。
重大発表というのは、
年内をもって競馬関連の記事を引退します!!
もし楽しみにしてくれていた方がいたら申し訳ございません。
そもそもこの「おまけコーナー」は私を知ってもらうという意味で趣味を絡めた競馬企画だったのですが、気が付けば趣味全開に…。
2週間に1回の投稿とはいえ、約半年も続けた甲斐もあり、お客様からお声をいただくこともありました。
ここまで趣味を知ってもらうことができれば私の目標は達成されたも同然なため、今回の引退という決断に至りました。
来年からは全体的に文章量を減らし、多くの方にお楽しみ頂ける内容を届けたいと思っておりますので、2024年もよろしくお願いいたします。
タイトルホルダーと同じく、有馬記念で引退を迎えますが、最後のレースを勝って終わりましょう!
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