本日から営業再開!!!

キタコシブログご覧の皆様




こんばんは






営業再開が楽しみで





ワクワクして寝れなかった






おーのゆーきです!!















皆様、




お待たせしました!









待ちに待った営業再開。




営業時間変更あります。

お風呂が使えなかったり

スタジオ制限あったり

しますが





皆様にやっと会えます😭😭






皆様も僕に会いたかったですよね。(笑)

ありがとうございます😊(笑)










久しぶりの運動になるかと思います。

マスクもしての運動にもなるので

無理せずに様子を見ながら

徐々に体力戻していきましょう!!!





あしたの

ボディコンバットお待ちしてます😆😆😆



























そして





















今日の明るいニュースは

もうひとつあります!!!











それは








僕の






大好きな































ン 















😆😆😆

















チアダンス大会クラスは





参加イベントや大会が

どんどん中止になり



練習も自粛をしてます。



家でできる練習のみです。





そんな中




jcdaのインスタグラムでイベントが


開催されました✨✨







そこでのダンスを

動画で

ご覧ください!!!




https://drive.google.com/file/d/18U6H_bJutoDv8ImkengYTPgjwEClP6Fu/view?usp=drivesdk


動画のやり方を覚えてから

気に入ってしまいました(笑)
















元気がない時に


元気の出るダンスです!!












ぜひ!!


今年度も





プレオン北越谷


チアダンス大会クラス




Fairies


Fairies Jr.







にご注目!応援をお願いします!!!



















以上!








おーのゆーきでした!🌈


みなさーーん!!!





今日も北越谷ブログをご覧の皆さん

こんばんは!





先日マシンご利用方法で登場した


まーんーげーつゆーいーかです!






ちゃんと動画見てくださいました?


あれすごい短い動画なのに30分くらいは

かかりました😅😅











では今日は



題名で皆さんを呼んだ理由は


ひとつです!







それは、



なんと

なんと

なんと

なんと

なんと

なんと

なんと





明日から営業再開です👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏



なのでもうこのブログでは



お話することありません❗








明日は、


2mの


距離を保ってたくさんお話

しましょう🌈🌈🌈🌈🌈🌈





では今日はもう失礼しちゃいます🤗





明日皆さんと

お会いできるの

心よりお待ちしております🙇♀🙇♀








ワクワク♫♫♫


ワクワク





フロント、マシンご利用に関して

続いてのご案内になります!!!







3階フロントエリア




4階マシンジムエリア







新型コロナウイルス感染予防対策により



一部ご利用方法に変更があります。




https://drive.google.com/file/d/1_FynST5k5P6HpbIgjEjN-IKFvVUYkggC/view?usp=drivesdk 


フロントエリア



















https://drive.google.com/file/d/1jyxeWueZLviJNeWsynECUV5ZkRTA5NtX/view?usp=drivesdk 



マシンジムエリア








ぜひ!ご覧ください。










皆様が

安心して

運動できる環境を作っていきます。



再開まで、もう少し!お待ち下さい。












明日、子供スクール再開!!

北越谷ブログご覧の皆様!



こんばんは!!!








今日から

6月のSTART☆





6月1発目は

休館日ですが(笑)





明日から


子供スイミングスクールの開始です!!







開始に伴い




新型コロナウイルス感染予防対策を実施しております。





下記のURLから

内容ご確認お願いします!!





みんなの大好きなコーチが


お話ししてるよ😆



https://drive.google.com/file/d/1Z_B3vnMIPd2UGsrRR0UVyIx_wr8H4Tcl/view?usp=drivesdk 




よーく見て

明日から元気にきてね😁😁





コーチ一同お待ちしてます!!!!





営業再開に向けて!

キタコシブログご覧の皆様




こんばんみ!!!






久しぶりの

有酸素運動で

くたばってます。




おーのゆーきです!!








今日は



まず!



こちらから!!!








東武スポーツ

ライブ配信第2弾!




本日最終日でした!!!!!








トップバッターを務めさせていただきました!


BODYJAM LIVE!!!






めっちゃボヤけてますね🤣













オンライン配信のBODYJAM は

最終的なルーティンは動画でいただき

ルーティンまでの過程は自分でコリオを作る

という新しい体験をしました!


サンプルのコリオがあったので

それを上手く組み立て作りましたが🤣











展開早く!練習回数多く!

身体を動かして汗をかけるように

コリオを作りました!!!






めっちゃキツかったです(笑)








動き難しかったですよね。

アーカイブ動画残ってるので

今のうちに練習してみてください!!!









アーカイブ動画といえば














今日の

最後の

レズミルズダンスで


事件が起きました😭😭😭






池田さん

林さん

そして、自分



尊敬の先輩2人と

踊ることができ



後で動画みよーって



思ってたのですが













回線トラブルにより













動画が、、、、、、😭






皆さん

申し訳ございません。



















そのお返しは


スタジオレッスンでお返しします!!!























スタジオ再開!

そして

営業再開にむけて!






スタッフ一同準備をしています!




今日は

その一部を!





フロントの受付には

飛沫防止シート







エレベーター上がると


すぐに消毒があります。


そして、チェックインの方と諸届の受付の方で

赤と青に分かれてますので

来館時にご確認ください!







受付待たれる方も

間隔を保ち椅子を置いてます。







ロッカーも一個空きに間引かれてます!!



ロッカー内にも

消毒液を置いてます!!!













こんな形で


今日は3階のフロント、ロッカー内の

一部をご紹介させていただきました。











皆様が




安全に安心に


ご利用出来る様に準備して参ります!












営業再開はまだ決まってませんが



今しばらくお待ちください。










笑顔でお会いしましょう!!!!!!!!






























おわり。


2020.5.30



こんにちは



市野ソフィアです




もうすぐ5月も終わりですね



最近は暑いので

涼しい格好ができて嬉しいです






特にこれといって

変わったことはないので

どうということはない話しかないのですが




3日間でプリンターとパソコンと

デジタルで絵を描く用のペンを

使い物にならなくしてしまいました



昔から私が使う電化製品は

よく壊れてしまうのですが



今回は特に酷かったです



ただでさえ壊しやすいので

丁重に扱っているつもりなのですが…



友人曰く、

微弱な電波が体に流れてる人が

稀にいて、その電波のせいで

機械を壊してしまうのだそうです




もし自分がそうであれば

1日に3台のアーケードゲームを

故障させた事にも納得がいきます




様々な物が機械に変わってきているので

生きづらくなるなぁと感じました




フロントのパソコンを

壊さないといいのですが




本当に下らない話でしたが

皆さんも電化製品の取り扱いには

お気をつけください




ご覧頂きありがとうございました









木曜日といえば、



北越谷のブログをご覧の皆さん


こんばんはー❗




お元気ですか?





自分は今日も一日元気でした🌈










今日は、皆さんに小さな

幸せをお届けしたいと思います⭐






幸せというか、








ほっこりしたことというか、









嬉しかったことというか、








特別なことというか








今週中の自分の出来事なんですけどね笑







まず初めに








最近緊急事態宣言が各地で

解除されましたね!







そのおかげで、

街が少し明るくなりました✨✨









普段乗り換えで歩く道に

パチンコ屋さんや居酒屋さんが

あるのですが、




久しぶりに遅くまで営業していて、


パチンコ屋さんもついに営業していて、




お店の明かりや音などが賑やかになっていて、

少し街が戻ったように感じて少しずつ

ゴールが見えてきた気がします🤗




こんなにパチンコ屋さんの

話題をしてるからって




行ってるわけではないですよ笑








つぎはー




今日の電話対応中に、





会員さんに、



ブログみたよって言われたことです!




なかなか直接お話ができない

中でブログを見ていただけていて、

すごく嬉しかったです🎶🎶




これからも皆さんに

見ていただけるように


毎週更新していきたいと思います✏



何か質問とか書いて


ほしいことがあったら





ぜび




教えてください!

お待ちしておりまーす!






そして、



最後は、




今日は、



バースデイガールとボーイが

いました㊗











誰だかわかります?
























正解は、





























自分のパパと愛犬でしたー👏





まさかの、



プレオンの人ではありませんでした🤣


期待した方すみません。





って事でケーキを

たべたのですが、








万月家はケーキのホールを

フォークや箸で

みんなでつっつきながら食べるのですが、




皆さんは誕生日ケーキとかどうやって

食べてます?




〇〇家流の食べ方がある方は、

是非教えてください!









では今日は、

この辺で、




少しは

幸せなぎ気分になれました?




なんか結局自分の

出来事日記見ないに

なってしまったのですが😅















また来週の木曜日も

ブログでお待ちしております!






あっ今日の担当誰か言ってなかったですけど、







誰か分かりました?









もう木曜といえば、








分かりますよね?

















そうです!











木曜日はまんげつの日です!










ではまた来週!



おやすみなさい😴






初めてのブログです☺️

こんばんわ



初めてブログを書かせていただきます久保野です!







11月頃から働き始めたので、認知度は低いですが、是非覚えてください🙇



軽くプロフィールを紹介したいと思います!



生まれも育ちも静岡県。



中学では野球部、高校でバドミントン部でした!小学生の時には水泳をやってました🏊



現在大学3年生。



趣味はスポーツ観戦と城巡りです。



歴史好きな方いらっしゃいましたら、ぜひ声を書けてください!!語り合いましょう👍





さて、やっと緊急事態宣言が解除されましたね!しかし油断してはいけません。手洗いうがい、マスクの着用は心掛けましょう!!




大学は再開しましたが、オンライン授業のため、一日中家にいる生活が続いています。





家にいると暇すぎて色々なことにチャレンジするようになりました!





まず一つ目は自炊です🍚



いくつか自信作を紹介します!




.淵櫂螢織鵑肇櫂肇


まずはパスタ!



なぜ作ったかというとオシャレだから✨




それだけです。




⊂篤斟




お肉が大好物なので作ってしまいました。




煮込み肉豆腐




これは絶品です😋😋😋😋😋😋😋





料理の才能がありすぎて、そろそろお店を開こうかと思っている今日この頃です(笑)


(ちなみに味噌汁はインスタントです。)



一人暮らし大学生におすすめの安くて美味しいおすすめの料理がありましたらぜひ教えてください!☺️




二つ目は読書です📖




これまでの人生であまり本を読んでこなかったので、この自粛期間に本を読もうと決意しました!



おすすめの本あったら教えてください!





最後は筋トレです💪💪💪💪💪


他のスタッフによくガリガリと言われていたので、現在マッチョを目指して毎日筋トレしてます!


再開してマッチョを見かけたら、それ僕です💪💪

見つける目印にしてください😜😜




とまぁ、こんな感じで自粛期間を過ごしてきました!!







はやく皆さんと会いたいですね☺️☺️











ご覧いただきありがとうございました!



YuKi日記 Vol.3

キタコシブログご覧の皆様




こんばんみ!










太ったら痩せたり

繰り返してる






おーのゆーきです!
























埼玉も

緊急事態宣言が

解けそうですね。


解けたからと

油断は出来ませんね


当分は

コロナウイルスはなくならないですし

かからないように

予防しながら

生活をしていくしかないですね。




甲子園中止も

高校野球やっていた僕からすると

なんとも言えない気持ちになります

あそこを夢見て

日々辛い練習頑張ってきたのにって

目標を失われた気持ちになると思います。

高校野球で頑張ってきたことは

今後の人生ですごく為になります

挨拶の大切さや忍耐力、相手を想う気持ちなど

人としてすごく成長できるものです

今はすぐに受け入れることは難しいかも知れませんが、元気に将来に向けて頑張ってほしいですね。





僕も負けずに


皆さんが


安全に



安心に



フィットネスライフを




送れるように





頑張っていきます!






みなさん。もう少しお待ちください。

笑顔で元気にお会いしましょ!!!











そして!




明日は!


野本コーチのブログで宣伝あったように






ゴールデンウィークに

行われた

ライブ配信

をまた明日からSTARTします!




お仕事の方もいらっしゃると思いますが

動画は残りますので


ぜひ!ご覧いただいて

笑顔に!元気に!

なってください!!!!









ピンチの後にチャンスあり!


こんなに

大変な時期を乗り越えたら



もう

楽しいことしか

ない気がします😆😆😆




今年度は

昨年度を超える

最高な1年にしましょ!!!!








それでは!


今日は

早く寝て


明日に備えます!!!




















ジャンケン!



















































ぽん!


早起きは三文の得

 

 

 

 

こんばんは

 

 

なんでお取り寄せのものって

あんなにも惹かれてしまうんでしょう

 

 

豚の角煮なんてとっても美味しそうでした

モンブランとかも美味しそうだし

 

ポチッとしてしまおうか

いやいや、待てよ、よく考えろ

これはお取り寄せではなく

営業再開してからお店で食べよう

 

 

そんな葛藤をしながら生活しています

そしてちょっと前から髭を伸ばし始めました

 

 

 

 

 

 

家から出ない生活を約2ヶ月続けて

・毎朝朝ご飯をしっかり作る

・朝は6時半までに起きる

・毎日運動をする

この三つを目標に生活しています。

 

 

学校に行かなくていいからといって

だらだらしていたら

生活リズムが崩れてしまうような気がして

今はしっかりと整えています

 

 

そして毎日の運動。

一日のうち10分でも30分でも動くことを意識しています

 

 

特におすすめは

朝起きてストレッチして

筋トレ&有酸素運動をすることです

 

 

朝動くとスイッチが入って

一日がものすごく充実したものになります

ほんとおすすめなのでぜひやってみてください。

 

 

そんな朝活のつながりで

GWに大好評だったインスタライブレッスンが

5/25(Mon)~5/29(Fri)で復活します

 

 

 

今日のブログではその一部(5/25のスケジュール)を紹介します

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

,うちで一緒に!飛ばないHIIT!!

 

手塚悠斗IRによるHIITです!

 

※HIITとは・・・

 高強度インターバルトレーニングの略

 セット間休憩が短く不完全回復を挟みながら

 高強度・短時間の運動を繰り返すトレーニングのこと。

 

朝から気持ちよく汗をかけること間違いなしです!

悠斗さんのレッスンはいつも面白いのでそこも注目です!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

LesMills DANCE

 

お昼は北越谷店のおーのゆーきさん!

GWのライブレッスンでも

めちゃくちゃカッコイイ姿を見せてくださいました!

いつもは変なところばかり見ている気がしますが

今回のかっこいいところをみせてくれること間違いなし!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

LesMills BODYCOMBAT

 

この日のトリは船橋店の児玉義博IR!

前回のコンバットも画面越しで見ていました!

今回のキレのある動きを楽しみにしています!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな形で5日間レッスンがライブ放送されます!

 

詳しい情報は

↓下記のURLからCheck!!!!↓

https://www.instagram.com/tobusports_official/

 

 

 

 

 

前回に引き続き僕も毎日見ながら動きたいと思います

(余裕があったらその様子もブログで紹介します)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ではでは今回はこの辺で。

 

 

 

 

 

もうすぐ緊急事態宣言も解除されそうですね

終わりが見えるってとっても気持ちが楽になります。

しかし気を緩めず、今までと同じくらい

感染予防に努めていきましょう。

 

みなさんと元気にお会いできることを祈っています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それでは試験勉強もうひとがんばりしてきます。

 

 

🍞のもち🍞

 

 


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