明日は休館日です!休館日です!休館日です!!休館日!!!休館日です!!!気をつけてください!休館日ですよ!来ちゃダメですよ!!








どうもこんにちは!




すずきまことです!







タイトルどおり、明日は休館日になります!

間違ってきても、マシンエリアもプールも使えません!



気をつけてください!🙏🙏




プールの天井が故障しており、修理をする日が決まりしたので館内にある掲示POPに目を通しておいてください!







ごめんなさい!今日はテスト期間ということもあり、簡単なお知らせだけになってしまいます🙇🙇




レポートもやらないといけないので今日はダジャレコーナーもおやすみです。


また金曜日にプレオンでお待ちしてます👋👋









親、隅でおやすみ




では、また👋👋



やきにく

 

 

 

 

 

 

 

みなさんこんにちは!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

火曜日担当と言えば、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

分かりますよね????

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しらいです!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ってなんでやねん!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

うすいです。(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

っていうのは冗談で、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日の担当はYanagawaです!!(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

つまらない時間をすみません(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、今日お伝えしたいことは2つ!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まず一つ目は、、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

明後日の

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8月1日(木)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

休館日です!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もう一度言います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

休館日です!!!(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もう大丈夫ですよね?(笑)

 

 

 

 

 

 

 

お間違えの無いようにお願いします!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

続いて、2つ目!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8月12日(月・祝)

 

 

 

 

 

 

スケジュールが発表されました!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

↓こちらからご確認ください!!!!

 

 

 

 

 

http://www.tobusports.co.jp/m/schedule/2048/monday/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんといっても注目は、、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

よくばりレズミルズ!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

よくばりましょうよ!!!!(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ボディパンプ30

 

 

 

 

ボディジャム30

 

 

 

 

ボディアタック45

 

 

 

 

ボディコンバット45

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最初から最後まで楽しみましょう!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

僕たち四人が盛り上げますよ(*'▽')

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

僕のボディジャムを楽しみにしててくださいね♡(笑)

 

 

 

 

 

 

上手すぎてビックリしないでください!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

って自分でハードルを上げることによって、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

頑張れる気がします(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんと楽しい時間を共有できるのを、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

楽しみにしています!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

参加しないと、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

絶対です!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8月12日

 

 

 

 

 

 

 

予定開けといてください!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

以上、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日仲良しなこはくちゃんと焼肉に行って、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

元気いっぱいのYanagawaでした!!!!


 

 

 

 

 

 

 





 

 視力検査っていきなりボケてきました。



怖いです。











おやすみなさい。

 

 

 

 

 

 

 

 


⚠ご注意を!( ˙-˙ )


お久しぶりです!😀



昨日、アタックとコンバットに出て全身筋肉痛の…


高橋あずさ です!(・▽・)







この写真は昨日ではなく、ちょっと前のですが…




河田と一緒に初めてコンバットに出た時の写真です😀




初めてで、緊張もしましたが

2人とも楽しみながらいい汗をかいてきました〜✨





まだ、レッスンに参加したことがない方!!

ぜひ! 挑戦してみて下さい!( ・ᴗ・ )⚐⚑




きっとどんどんハマっていきますよ〜😆










ここで!



タイトルにも書きましたが お知らせです📝





8月1日(木)  は


休館日となります!!!





皆さんお間違えのないように お願いします🙇







それでは今日はこの辺で失礼します😀





ヾ(*ˊᗜˋ*)




花火大会行きたいです




みなさんこんにちは。



最近曇りの日が多くて日焼けができずしょんぼりなのもちです。







今日はプレオンにゆうすけさんが来てくれました。

今まさにボディアタックを受けています。


ゆうすけさんはとっても元気そうでした。

でもなんだか今までよりも白くなっていたような…?


自分の方が黒くてなんだか嬉しくなりました。笑










こんな嬉しいニュースの反面悲しいニュース




大好きな八幡コーチが今月でプレオンからいなくなってしまいます。

とっても悲しいです。




ゆうすけさんの送別会の時にボロ泣きをした自分は八幡さんのとき、どうなってしまうんでしょう。

自分でも怖いです。



でも、泣いてはいられません。

八幡さんから教わったことをしっかり続けて自信もってレッスンできるようにこれからももっと頑張っていこうと思います。







そして昨日万月コーチがあげ忘れたレッスンスケジュールです。





今月もレッスン頑張りたいと思います。






そしてそして山の日の振替休日、野本出動します!

今回のプールレッスンは盛り上がること間違いなし!お楽しみに!






ではでは今回はこの辺で。


今日は越谷と墨田川で花火大会らしいです。




僕は行く予定ありません。


もうすぐ8月です!


みなさんこんばんは🌇



今日も北越谷店のブログを見ていただき


ありがとうございます!




デビューしました!

🌕  結加です。

あっ間違えました…

















万月 結加です!






今日はみなさんに2つ

お知らせがあります📢




まず一つ目は、、












8月9月のスケジュールが




発表されました👏👏👏👏👏👏











だが今日スケジュールの写真を撮るの




忘れてしまいました🙇♀






発表しといて写真載せれずすみません





フロント、マシンジムでもご用意




してありますのご確認お願いします。👀











2つ目は、










先ほども書きましたが、






私万月  結加が、カラダケアストレッチの




レッスンを担当することに



なりました❗❗❗❗












まだまだ未熟ですが、


頑張りますのでよろしくお願いします(^^)










日曜日はカラダのケアをした後に



次のボディーパンプに出たら



美しい体をゲットできるかもです💪💪





パンプのレッスン中にジャムも



できちゃう










柳川さんも皆さんを





待ってると思います😊














それでは、まだ雨☔も続きますが



プレオン北越谷店でお待ちしております!




最後まで読んでいただき

ありがとうございました!


まんげつ ゆいかでした。


みなさんご無沙汰しております。鈴木です。なかなかブログかけるタイミングがありませんでしたので約1ヶ月ぶり?くらいに書いています。どれくらいタイトル長いんだっけって思いながら今書いています。さてさて、全国では梅雨が明けているところもあるみたいですね、蒸し暑















こんにちは!鈴木誠です!





みなさんお元気でしたでしょうか??


僕は徐々にレッスンの方も慣れてきて自分らしいさをやっと模索中という所です😛



そんな、僕のやっているボディアタックでは


新曲の105番に面白い曲があります!


それは9曲目のパワートラックです!


あの曲はどこか??の国のアニメの曲みたいですよ!



こんなお化けみたいなのが出てくるみたいです笑笑↑↑↑




3セット目ではゆーっくりとした音楽なのでこのお化けが襲ってくるようなゾワゾワ感が楽しめる曲になっています👻

お化けを退治する!なんてイメージを持って大きな動きで激しく動けばシェイプアップは間違いなし👍




こんな意味のある曲なのか!って覚えとくとまたレッスンが楽しめそうですね!!




そんなボディアタックは明日21時20分の30分のクラスがありますので、是非参加してみてください💪💪







久々のブログはアタックのクラスお話をさせていただきました。

最後まで読んで下さり、ありがとうございました!

またプレオンでお待ちしてます!
















幽霊現象と言う例、減少。


では、また👋




あ・つ・い

こんばんは。



ウスイです!




本格的に暑くなってきましたね〜😫😫

夏の夜は暑くて寝れないこと多くないですか?



そんなときはプレオン北越谷にきて体を動かして、汗💦を流して、プールに入って体が疲れたら暑いのも忘れて気持ちよく寝れますよ!!

(体験談です笑)




是非プレオン北越谷に足を運んでみてください!


楽しいスタジオレッスンと笑顔が素敵なスタッフがお待ちしています😁😁😁😁


スイープ

北越谷ブログご覧の皆様





こんばんは!



















もうそろそろ

メガネは見納めです。



おーのゆーきです!
















今日のタイトル



何??って思いましたよね笑













今日は



ブログで






ボディジャムの



ある動きを





皆様に





テックしようと思いました!








その動きが











スイープバックです!!!











なので









タイトルをスイープに笑笑 














スイープバック




なかなか







難しいですよね。













スイープバックする時は、、、


























































































って














本当にテックすると

思いました?笑笑



























文章では

伝えられません!!!








伝えることは





レッスンで伝えてます。












長い行間は


レッスンを思い出すための行間です笑










気になる方は






ぜひ次回のレッスンで笑笑






















本当の

内容はここから笑笑
































スイープ!!














日曜日



営業終了後







掃除をしました!!








プールへの階段です!!





















こらからも館内美化に努めていきます。
















以上





と思ったら









もうひとつ!!!




























です!!!























以上




心が綺麗な



おーのゆーきでした。



トウモロコシ


こんにちは



市野ソフィアです。




今日は万月さんと藤田さんが

トウモロコシを食べてるのをみて

すごく和みました。




それと昨日は100円ローソンで

スイカを買う、ちえちゃんに会って

夏を感じました。




まだ梅雨があけてないようですが、

皆さんも夏を感じてますでしょうか。




今日もお得な情報をお伝えします。



現在、契約ロッカーのお得なキャンペーンを

実施中です。



新規会員様の場合は

男性、女性、共用ロッカーすべて

キャンペーンの対象で


既存の会員様は

共用ロッカーに移動した場合のみ

キャンペーンの対象となります。




この機会にロッカーを契約してみては

いかがでしょうか。




高橋さんが、トウモロコシは

塩で茹でると美味しいと言っていたので

トウモロコシを茹でる際は

試してみてください。




ご覧いただきありがとうございました。








第1弾!

みなさまこんにちは!


梅雨にも負けず、まとまらない髪を振り乱しながら生活しています、



さかきことねです!



先日雑談していた


今年の目標



花火🎆🎇


なんですが、、



先日行ってまいりました!



今年初の花火は親子の隙間から見ました🥰


なんともほっこり🙏


ヨコハマスパークリングトワイライトでした🎇





今年はどんどん花火をご紹介しますね😘




花火は夏の代表的なイベントですが、


プレオンでも




催事販売のイベントを開催中です!



そろそろ終了が近づいています!



水着やウェア、小物のお買い求めは




お早めに🏃♂🏃♂








それでは本日はここまで!


ご覧いただき


ありがとうございました😊







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